-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
卞華偉 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
-
判斷一個人的體重是否正常，不能僅依據(jù)身高和體重，還需考慮體脂率、身體比例、飲食習(xí)慣、運(yùn)動量以及基礎(chǔ)代謝率等。 1.體脂率：體脂率是衡量胖瘦的關(guān)鍵指標(biāo)?？赏ㄟ^體脂秤或?qū)I(yè)設(shè)備測量。 2.身體比例：有些人上半身瘦下半身胖，或者反之，這也會影響對胖瘦的判斷。 3.飲食習(xí)慣：如果飲食均衡，攝入的熱量適中，一般體重較穩(wěn)定。 4.運(yùn)動量：經(jīng)常運(yùn)動的人肌肉含量高，體重可能稍重但并非肥胖。 5.基礎(chǔ)代謝率：基礎(chǔ)代謝率高的人，消耗能量多，不易發(fā)胖。 綜合多種因素，僅從身高 150 厘米和體重 90 斤來判斷是否胖不夠準(zhǔn)確。建議保持良好的飲食和運(yùn)動習(xí)慣，以維持健康的身體狀態(tài)。
2025-03-18 16:51
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
-
你好你的情況偏胖建議多運(yùn)動適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?
2016-01-18 00:28
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
-
朋友你好,你屬于正常情況,可以多運(yùn)動,參加體育活動以增長身高而少長體重,祝你健康
2016-01-17 20:34
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
-
您好,你的正常體重是150-105=45公斤,你正好符合,不用減肥.
2016-01-17 13:43
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
-
你好,正常體重是150-105=45公斤,你正好符合,不會胖,屬于正常體重,不必減肥的.
2016-01-17 07:27
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
