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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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病情分析：你這是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，首先要從飲食,運動上入手.要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬,多吃高蛋白類食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動,增強體質(zhì).生活要有規(guī)律,不要經(jīng)常熬夜,以免造成荷爾蒙分泌失衡甚至不足,進而引發(fā)其他疾病.平時還要注意休息,保證充足睡眠.飲食上多吃新鮮的蔬菜水果,吃清淡一些的東西.如果屬于氣血虧的話,可以吃一些黑米,小棗,紅小豆,銀耳等補氣血的食品.少吃涼的.還可以吃點蜂王漿或月見草等保健品.日常生活要有規(guī)律,主要心理要調(diào)節(jié)好,心態(tài)平和,不要生悶氣.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,主要是調(diào)節(jié)心理,
2016-01-15 23:39
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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病情分析：月經(jīng)失調(diào)最好到正規(guī)醫(yī)院好好看看查清原因調(diào)調(diào)經(jīng)，女性的月經(jīng)是女性健康的晴雨表，越早調(diào)節(jié)，越好?？赡苣阕罱ぷ魃顗毫Υ?，以至于心情煩躁，放松心情，還能調(diào)節(jié)你的月經(jīng)，多出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，多和朋友做點高興的事。
2016-01-15 11:58
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