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練健美后左胳膊抬起疼痛，痛點(diǎn)在三角肌三頭肌附近，可能是肌肉拉傷、肩周炎、肌腱炎、頸椎病或肩袖損傷等原因?qū)е隆?1.肌肉拉傷：過度鍛煉或不正確的動(dòng)作可能引起肌肉纖維的撕裂，導(dǎo)致疼痛。治療以休息、冷敷、熱敷、理療為主，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、云南白藥氣霧劑等。 2.肩周炎：肩部周圍組織的炎癥，可影響肩部活動(dòng)。治療包括肩部鍛煉、物理治療，藥物如美洛昔康、塞來昔布等。 3.肌腱炎：肌腱長期磨損或急性損傷引發(fā)炎癥。治療有休息、制動(dòng)、針灸等，藥物可用洛索洛芬鈉、依托考昔。 4.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，可能引起上肢疼痛。治療有頸椎牽引、按摩，藥物如甲鈷胺、維生素 B12 等。 5.肩袖損傷：肩部肌腱的損傷，影響肩部功能。治療方法有保守治療和手術(shù)治療，保守治療包括休息、固定，藥物如尼美舒利、氟比洛芬酯等。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)明確診斷，采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，在今后的健美鍛煉中要注意正確的姿勢和適度的強(qiáng)度，避免再次受傷。

左胳膊抬起時(shí)疼痛，不抬胳膊不痛建議不要盲目的服用任何藥物，到正規(guī)醫(yī)院明確病因以后在治療，愿你早日康復(fù)