18 歲女孩舞蹈專業(yè)，能否再長高，減肥、增高藥有無影響？
我是一個學(xué)舞蹈專業(yè)5年的女孩，現(xiàn)在不學(xué)舞蹈了，身高165cm，體重51kg，年齡18歲。請問一下，我還有沒有希望能長高些呢？？？168cm是我理想的個子，減肥會不會對長高有沒有影響呢，這種情況是不適合吃增高藥？輔助檢查:目前一般情況:
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回答5
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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18 歲女孩身高 165cm，仍有長高的可能，但受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和骨骺線閉合情況。減肥方式恰當(dāng)一般不影響長高，不建議隨意服用增高藥。 1.遺傳：身高很大程度上受遺傳因素影響，如果父母身高較高，孩子長高的潛力相對較大。 2.營養(yǎng)：保證充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)攝入，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜和水果等，有助于身體發(fā)育。 3.運動：適量的運動，如跳繩、籃球、游泳等，可刺激骨骼生長。 4.睡眠：良好充足的睡眠有助于生長激素分泌，促進(jìn)身高增長。 5.骨骺線閉合：可通過 X 光檢查判斷骨骺線是否閉合，若未閉合則有長高空間。 綜合考慮這些因素，建議保持健康的生活方式，不要盲目依賴減肥或增高藥。如果對身高有疑慮，可到正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生。
2025-03-12 12:36
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回答4
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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正確的醫(yī)療手段也可增高。男生在19周歲～18周歲末期，女生一樣，趕快到正規(guī)著名醫(yī)院就診，查出病因。另外，市場上的增高藥油有的效果好，有的效果差，建議謹(jǐn)慎選擇?？傊?，生物的成長發(fā)育有規(guī)律可尋，醫(yī)療是增高最明顯的方法。人在15以前最好多打籃球，這樣長的很快。生物細(xì)胞的變化建立在時間之上，急需增高者必須馬上抓緊骨骼未完全成熟的時間進(jìn)行各類增高方法。一般超過20歲增高的希望不是很大。
2016-01-13 14:59
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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身高和遺傳有關(guān)，也同后天的生長發(fā)育有關(guān)系，注意多吃蔬菜和高蛋白食物，優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣鋅豐富的食物，不要偏食，保證休息時間和質(zhì)量，多參加體育鍛煉、體育運動。
2016-01-13 14:35
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你這個我建議你到醫(yī)院做一個骨骺方面的檢查,如果骨骺沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動.醫(yī)生詢問：
2016-01-13 08:27
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動.
2016-01-12 23:49
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