17 歲很瘦營(yíng)養(yǎng)不良頭小，不抽煙，原因及改善方法？
本人17歲,也是很瘦營(yíng)養(yǎng)不良,什么都缺,頭也比較小,我從來不抽煙,請(qǐng)問這是怎么回事?怎樣改善?
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回答2
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于永超 主治醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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17 歲身體消瘦、營(yíng)養(yǎng)不良且頭小，可能由飲食不均衡、消化吸收不良、疾病影響、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳因素等所致。 1. 飲食不均衡：日常飲食結(jié)構(gòu)不合理，蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)攝入不足。應(yīng)保證每日攝入足夠的蛋類、奶類、肉類、蔬菜和水果。 2. 消化吸收不良：胃腸道功能較弱，影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用多酶片、健胃消食片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等藥物改善。 3. 疾病影響：如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等消耗性疾病。需要針對(duì)具體疾病進(jìn)行治療，如甲亢可使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。 4. 缺乏運(yùn)動(dòng)：身體代謝緩慢，不利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的利用和儲(chǔ)存。適當(dāng)增加有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等。 5. 遺傳因素：家族中多有體型消瘦者。這種情況較難改變，但通過合理飲食和運(yùn)動(dòng)可適當(dāng)改善。 總之，17 歲出現(xiàn)消瘦營(yíng)養(yǎng)不良頭小的情況，應(yīng)綜合考慮上述因素，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性措施改善。同時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。
2025-03-11 17:46
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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建議在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下,宜多進(jìn)食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖類等）較豐富的食物.這樣,多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存于皮下,使瘦弱者體態(tài)健壯起來.胃腸功能較弱的話,可選擇雞,鴨,魚,羊的肝臟來食用,除此,魚類也易消化和吸收.醫(yī)生詢問：
2016-01-12 04:32
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