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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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宣曉梅 主任醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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你好，維生素E在抗氧化和延緩衰老等等方面更優(yōu)于維生素C。維生素E屬于是脂溶性的維生素，更容易在體內(nèi)儲存和使用。維生素E和C在人體內(nèi)都是必須的維生素，而且每日必須攝入。維生素E廣泛存在種子類食物中。眼部的護(hù)理更建議找到自己適合的眼霜進(jìn)行護(hù)理較好。如果使用維生素E，很容易造成脂肪顆粒。祝你健康，希望回答能對你有幫助。
2018-12-20 17:05
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回答6
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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健康指導(dǎo)：您好，適當(dāng)多吃富含維生素A和維生素E的食物，如胡蘿卜、豬肝等，都有很好的養(yǎng)膚潤膚的功效，除此之外還可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，多吃含維生素C含量豐富的食物，多吃具有補(bǔ)血補(bǔ)氣功效的食物。
2016-01-12 03:44
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回答5
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好如果要保持皮膚的緊致水分充足需要多吃水果和蔬菜多飲水。避免辛辣刺激的食物服用維生素e就可以了但是不要長久服用，以免出現(xiàn)副作用。
2016-01-12 01:26
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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您好：維生素A含有視黃醇和視黃酸可以控制積陰德表達(dá),減弱上皮細(xì)胞向鱗片狀的分化,增加上皮生長因子受體的數(shù)量,調(diào)節(jié)上皮組織細(xì)胞的生長,維持上皮組織的正常形態(tài)與功能,這樣可以保持皮膚的濕潤,防止皮膚黏膜的干燥角質(zhì)的老化,另外維生素A還有一定的抗氧化的作用,能夠抗衰老,對您的眼部的皮膚有很好的保護(hù)作用.維生素E一方面可以提高維生素A的作用,可以提高維生素A的抗氧化的功能,而維生素E本身也有很好的抗氧化的作用,能夠延緩細(xì)胞的衰老,減輕人的疲勞,對您也是很好好處的,所以建議您將維生素A和維生素E同時補(bǔ)充,這樣會有很好的抗衰老保持肌膚彈性的作用,對您保持青春的容姿有很好的作用.
2016-01-11 17:39
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好,相對而言,維生素A對皮膚的作用更重要些,維生素A可以調(diào)節(jié)上皮組織細(xì)胞的生長,維持上皮組織的正常形態(tài)與功能.保持皮膚濕潤,防止皮膚黏膜干燥角質(zhì)化,不易受細(xì)菌傷害,有助于對粉刺,膿包,癤瘡,皮膚表面潰瘍等癥的治療；有助于祛除老年斑；能保持組織或器官表層的健康.缺乏維生素A,會使上皮細(xì)胞的功能減退,導(dǎo)致皮膚彈性下降,干燥粗糙,失去光澤.
2016-01-11 17:21
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，一般對皮膚有美白的就是維生素C和E，va主要是對于眼睛明亮又好處。這情況你可以多吃水果蔬菜維生素C含量豐富的食物來美白，VE不能使用過多，會造成婦科乳腺癌等發(fā)生。
2016-01-11 13:24
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