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不吃晚飯九點多吃夜宵有可能會胖，這取決于攝入食物的種類、量、個人的基礎(chǔ)代謝率、當(dāng)天的活動量以及身體的消化吸收能力等。 1. 食物種類：如果夜宵是高糖、高脂肪、高熱量的食物，如油炸食品、蛋糕、巧克力等，就容易導(dǎo)致熱量攝入過多，增加發(fā)胖的風(fēng)險。 2. 食物量：即使是相對健康的食物，如水果、酸奶等，如果攝入量過大，超過了身體的消耗，也會導(dǎo)致熱量堆積。 3. 基礎(chǔ)代謝率：基礎(chǔ)代謝率低的人，身體消耗能量的速度較慢，相同情況下更容易發(fā)胖。 4. 當(dāng)天活動量：當(dāng)天活動量大，消耗的能量多，吃夜宵可能不會胖；反之，活動量小則易胖。 5. 消化吸收能力：消化吸收能力強的人，對食物中營養(yǎng)和熱量的攝取效率高，吃夜宵更易發(fā)胖。 總之，偶爾一次不吃晚飯九點多吃夜宵可能影響不大，但長期如此且不注意食物選擇和攝入量控制，發(fā)胖的可能性較大。為了保持健康體重，建議規(guī)律飲食，合理安排三餐，避免睡前過度進食。

一次的話，是不會的，如果堅持的話，是會的。建議您還是要在保證營養(yǎng)均衡的前提下，長時間的控制飲食，請問您身高體重多少？

健康指導(dǎo)：會胖，宵夜的習(xí)慣，這樣不僅會給腸胃造成負擔(dān)，也會讓人發(fā)胖若宵夜吃的多是高脂肪、高蛋白的食物，很容易使人體內(nèi)的血脂突然升高。人體的血液在夜間經(jīng)常維持高脂肪含量，若此時又進食太多，或是頻繁、屢次進食，將導(dǎo)致肝臟合成的血膽固醇明顯增多，刺激肝臟制造更多的低密度脂蛋白。

你好，毫無疑問不吃晚飯九點鐘吃夜宵是會胖的建議你一日三餐按時吃飯，不要多吃零食，也不要暴飲暴食，這樣既不會胖也很健康

一般來說，我們應(yīng)當(dāng)堅持早吃好午吃好，晚吃少。在夜間的時候我們處于安靜狀態(tài)這種情況的時候迷走神經(jīng)比較興奮，所以胃腸道蠕動也比較緩慢這種情況的時候會出現(xiàn)大量血液會在胸腹部存留這種情況的時候會增加，各種營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，所以像你目前所描述的這種方式來說，如果我們吃的，晚飯越晚的話越容易造成，體重發(fā)胖。