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回答5
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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偶爾吃泡面是否會長胖，取決于多個因素，如泡面的攝入量、搭配的食物、個人的基礎(chǔ)代謝率、運動量以及身體的吸收能力等。 1.攝入量：若泡面攝入量少，所攝入的熱量能通過日?；顒酉模话悴粫L胖。但大量食用，熱量堆積則可能長胖。 2.搭配食物：只吃泡面，營養(yǎng)單一，易導(dǎo)致代謝紊亂，可能促使長胖。若搭配蔬菜、雞蛋等，營養(yǎng)均衡，相對不易長胖。 3.基礎(chǔ)代謝率：基礎(chǔ)代謝率高的人，消耗熱量快，偶爾吃泡面不易長胖；基礎(chǔ)代謝率低則易長胖。 4.運動量：經(jīng)常運動，能消耗多余熱量，偶爾吃泡面影響不大。缺乏運動，熱量易堆積而長胖。 5.身體吸收能力：吸收能力強(qiáng)，攝入的熱量易被吸收儲存，可能長胖。吸收能力弱，相對不易長胖。 總之，偶爾吃泡面不一定會長胖，但要注意控制量，搭配其他食物，保持適量運動，以維持身體的能量平衡。
2025-03-10 03:01
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，偶爾一次使用泡面是不會長胖的。方便面的主要成分面粉和油脂，經(jīng)常以方便面為食，會造成脂肪量、熱量的長期過多攝入，從而導(dǎo)致肥胖，只是偶爾一次沒有影響的。
2016-01-08 21:58
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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您好，長期將泡面當(dāng)飯吃是會長胖的。根據(jù)您的情況，偶爾吃一次并不會對身體造成什么影響，平時多注意飲食健康即可。
2016-01-08 15:53
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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長期的吃泡面對身體是有害的。偶爾的吃一次一般的情況問題是不大的是不會變胖的。建議最好是不要長期的吃泡面，注意自己的身體，祝你健康。
2016-01-08 15:46
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好。根據(jù)你的描述，你是想知道爸媽不在家，自己煮泡面吃，想問一下會不會長胖？你好，建議最好是不吃。就算在家也最好是煮掛面之類的放點青菜雞蛋肉之類的更有營養(yǎng)和不上火不是垃圾食品、
2016-01-08 02:10
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