為什么吃那么多都不長(zhǎng)肉?
每天晚上12點(diǎn)睡覺,早上7點(diǎn)起床。早餐吃很少,一支牛奶。午餐晚餐過得去,沒病痛,沒煙酒曾經(jīng)的治療情況和效果:飯量很好,吃得也津津有味,但就是不長(zhǎng)肉,瘦瘦的。是不是有蟲?。繝I(yíng)養(yǎng)不吸收?
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回答5
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,這種情況考慮與你腸胃吸收功能較弱有關(guān),平時(shí)注意飲食的合理搭配。建議在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下,宜多進(jìn)食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖類等)較豐富的食物.這樣,多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存于皮下,使瘦弱者體態(tài)健壯起來.胃腸功能較弱的話,可選擇雞,鴨,魚,羊的肝臟來食用,除此,魚類也易消化和吸收.
2016-01-07 22:36
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回答4
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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您好,消瘦可能有兩個(gè)原因,一個(gè)是胃腸功能比較差,所以營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收不了就排出了體外,這樣可以調(diào)節(jié)自己的胃腸功能,建議吃補(bǔ)脾益腸丸、歸脾丸等。另一個(gè)原因可能是遺傳,這個(gè)沒辦法改變。建議您多增加營(yíng)養(yǎng),可以適當(dāng)高蛋白、高脂肪、高膽固醇飲食,多吃蔬菜水果,多參加運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。
2016-01-07 22:33
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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您好:您是23歲的男士,這種情況也是正常。您是不是肌肉挺多的呀?怎么吃都不胖,據(jù)我分析,可能是激素原因,也有可能是您所說的肚子里有蟲。建議您吃藥打蟲試一試。吃了打蟲藥一段時(shí)間后如果還是不胖,就不是蟲的問題。也有挺多方法來增肥古人說“馬無夜草不肥”,您可以睡覺之前吃點(diǎn)夜宵,多睡覺。維生素缺少和過多都會(huì)產(chǎn)生疾病,任何藥都不能亂吃。人體的能量分為輸入和運(yùn)出,增加輸入也就是多吃。其實(shí)您不用著急,再過幾年就胖起來了。以上是對(duì)“為什么吃那么多都不長(zhǎng)肉?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
2016-01-07 19:13
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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1首先你的睡眠時(shí)間是不足的成人需要的夜間睡眠時(shí)間至少8個(gè)小時(shí)2你的情況不是疾病屬于個(gè)人體質(zhì)問題有的健康人就是吃的很多很飽很好但就是不長(zhǎng)肉不長(zhǎng)胖3可以服用維生素如維生素C對(duì)你有幫助希望這位朋友及家屬能正確認(rèn)識(shí)這個(gè)問題這位朋友你好!建議你:1一定不能熬夜--國(guó)外文獻(xiàn)報(bào)告:機(jī)體在夜間凌晨睡眠時(shí)刻生長(zhǎng)激素分泌最旺盛2注意多去運(yùn)動(dòng)多鍛煉去健身對(duì)你長(zhǎng)肉有益處3平時(shí)可以注意多吃牛肉可以幫助長(zhǎng)的強(qiáng)壯
2016-01-07 17:11
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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健康指導(dǎo):規(guī)律性飲食,才可以更好的發(fā)福,建議你調(diào)整飲食忌辛辣油膩的食物,以低熱量高蛋白質(zhì)的食物動(dòng)物的肝臟、瘦肉、排骨、蛋類、奶制品、牛羊肉等食物為主,多吃新鮮的蔬菜、水果,每天堅(jiān)持適量的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,才可以更好的改善身體健康,同時(shí)一日三餐按時(shí)吃飯,早餐吃好、午餐吃飽、晚餐減半的飲食規(guī)律才可以更好的發(fā)福。
2016-01-07 11:36
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