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吃得多卻不胖,想增胖怎么辦?

全部癥狀:不胖、想加胖、但吃什么也不見(jiàn)胖起發(fā)病時(shí)間及原因:吃的比別人多也不見(jiàn)胖治療情況:

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    陳慧敏 副主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級(jí)甲等

    臨床營(yíng)養(yǎng)科

    吃得多但不胖可能由多種因素導(dǎo)致,如消化吸收不良、代謝過(guò)快、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、壓力過(guò)大、疾病影響等。 1. 消化吸收不良:胃腸道功能紊亂,食物中的營(yíng)養(yǎng)不能充分吸收??赏ㄟ^(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),增加易消化食物,必要時(shí)就醫(yī)檢查并治療。 2. 代謝過(guò)快:基礎(chǔ)代謝率高,身體消耗能量多。適當(dāng)增加高熱量、高蛋白食物攝入,規(guī)律作息。 3. 運(yùn)動(dòng)量過(guò)大:消耗的能量超過(guò)攝入,需合理控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間。 4. 壓力過(guò)大:影響內(nèi)分泌和食欲,導(dǎo)致消瘦。學(xué)會(huì)放松,減輕壓力。 5. 疾病影響:如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等,需就醫(yī)明確診斷,針對(duì)疾病進(jìn)行治療。 總之,吃得多卻不胖的原因多樣,要綜合考慮自身情況,必要時(shí)尋求醫(yī)生幫助,制定合理的增胖計(jì)劃。

    2025-03-06 19:10
  • 回答4

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    你好,現(xiàn)實(shí)生活中有好多你這樣的情況,吃東西不長(zhǎng)肉,吃的也不少,考慮是脾虛的原因建議你可以通過(guò)中藥調(diào)理一段時(shí)間,平時(shí)飲食要均衡,養(yǎng)成規(guī)律生活習(xí)慣

    2016-01-07 22:32
  • 回答3

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    身體瘦弱的原因有:精神因素,由于情緒因素,精神焦慮,生活不規(guī)律,過(guò)度勞累,睡眠不足,身體消耗多于攝入,可造成瘦弱.飲食因素,飲食不調(diào),缺乏體育鍛煉,缺乏營(yíng)養(yǎng),尤其是缺乏蛋白質(zhì)成分等更容易造成.當(dāng)然,病理性消瘦(由疾病引發(fā)所致),導(dǎo)致消瘦的常見(jiàn)疾病有腸道寄生蟲(chóng),長(zhǎng)期活動(dòng)性結(jié)核病,貧血,糖尿病,甲亢,惡性腫瘤,垂體功能減弱癥和某些代謝性疾病也可引起.

    2016-01-07 17:01
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    你好,這個(gè)屬于慢性胃腸炎,可以服用腸炎寧和奧美拉唑來(lái)治療

    2016-01-07 16:59
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    張建國(guó) 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好,向您描述的情況,只要身體沒(méi)有不適,就是健康的。是否發(fā)胖取決于熱量的攝入與消耗,向您描述的情況,可能是以是上比較清淡,或是吃的比較少,再加上消耗比較大的話,不長(zhǎng)胖是很正常的。只要身體健康,沒(méi)有不適,稍微偏瘦也是正常的,希望可以幫助到您!

    2016-01-07 15:35
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