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14 歲破處會影響長高嗎?

我14歲破處了,能否再長高??我14歲破處了,能否再長高?。

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    夏燕瓊 主任醫(yī)師

    廣東省婦幼保健院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    14 歲破處一般不會直接影響身高的增長。身高主要受遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和疾病等因素的影響。 1.遺傳:遺傳因素在身高發(fā)育中起著重要作用。父母的身高對子女的身高有較大影響。 2.營養(yǎng):均衡充足的營養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ),包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的攝入。 3.運動:適量的運動能刺激骨骼生長,如跳繩、籃球等。 4.睡眠:充足且高質(zhì)量的睡眠有助于生長激素的分泌,利于長高。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高。 總之,14 歲破處與身高增長沒有直接關(guān)聯(lián)。但應(yīng)重視青春期的身心健康,保持良好的生活習(xí)慣,促進(jìn)身體正常發(fā)育。

    2025-03-05 17:42
  • 回答1

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    五官科

    不會的,您好,平時建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如:奶類(人奶,牛奶,羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。

    2016-01-06 22:47
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