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18 歲女生身高 150 基本未長,還能長高嗎?

女生,18歲了,身高就150,基本沒長高過,還有機會長高嗎?難過。

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    姚斌 主任醫(yī)師

    中山大學附屬第三醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌科

    18 歲女生身高基本未長是否還有長高機會,取決于多種因素,如遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和內(nèi)分泌等。 1.遺傳:遺傳因素對身高影響較大,如果父母身高較矮,子女身高可能受到一定限制。但也并非絕對,后天努力仍有改善空間。 2.營養(yǎng):充足且均衡的營養(yǎng)是生長發(fā)育的基礎(chǔ)。鈣、蛋白質(zhì)、維生素 D 等營養(yǎng)素缺乏會影響身高。要多攝入牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.運動:適當?shù)倪\動有助于刺激骨骼生長,如跳繩、籃球、游泳等,可促進生長激素分泌。 4.睡眠:生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛,保證充足高質(zhì)量的睡眠對身高增長很重要,每天應(yīng)睡足 8 小時。 5.內(nèi)分泌:某些內(nèi)分泌疾病,如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,可能影響身高。如有相關(guān)疾病,需及時治療。 總之,18 歲女生仍有一定長高的可能。建議先到醫(yī)院進行骨齡檢測,評估生長潛力。同時,注意保持良好的生活習慣。

    2025-03-06 14:07
  • 回答3

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,這個情況考慮是比較長的時間沒有長高了的一個情況的。這個情況又是女生,骨骺線很大程度上是閉合了的。所以這個情況要注意去檢查確定骨骺線是否閉合的。然后閉合是長不了的。沒有的情況下注意營養(yǎng)充足多吃優(yōu)質(zhì)蛋白適當補鈣以及多運動尤其是跳繩跑步為好多做做拉伸運動以及每天睡眠要有8小時以上的。這三點很重要。

    2016-01-06 15:35
  • 回答2

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    你好,根據(jù)你的癥狀考慮是否能長高,主要與骨骺線是否閉合有關(guān)。建議你到醫(yī)院檢查一下,如果骨骺線沒有閉合,還有長高的可能。建議多運動、鍛煉,同時補充營養(yǎng),食用含鈣較豐富的食物,還是有長高的潛能。

    2016-01-06 10:02
  • 回答1

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,這個年齡確實可能長高的機會不多。不夠你可以拍一張膝關(guān)節(jié)片,確認骨垢線是否愈合,如果么有愈合,還是有希望。

    2016-01-06 09:50
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