-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
卞華偉 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
-
可可粉對減肥可能有一定作用，但效果因人而異，受多種因素影響，如成分、食用量、個人體質(zhì)、飲食搭配、運動情況等。 1.成分：可可粉中的可可堿和黃烷醇等成分，可能有助于提高新陳代謝。 2.食用量：適量食用可能有輔助作用，但過量可能導致熱量攝入超標。 3.個人體質(zhì)：不同人的身體對可可粉的反應(yīng)不同，有些人可能效果明顯，有些人則不明顯。 4.飲食搭配：單純依靠可可粉減肥不可取，還需搭配均衡的飲食，控制總熱量攝入。 5.運動情況：配合適量運動，能增強減肥效果，如有氧運動和力量訓練。 總之，可可粉不能被視為減肥的“萬能鑰匙”。減肥是一個綜合的過程，需要合理的飲食、適當?shù)倪\動以及良好的生活習慣共同作用。在考慮使用可可粉輔助減肥時，應(yīng)根據(jù)自身情況，避免過度依賴。
2025-03-03 23:50
-
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
-
您好!合理的減肥方法最好還是運動加食療。首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,早上起來先喝一杯溫開水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.運動方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳繩,做做仰臥起坐,跳跳舞等等.在短期內(nèi)是不會有很好的效果的,長期堅持才能看到效果.祝好!
2016-01-05 08:02
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
-
聞著就是巧克力味的，喝著就有一點苦味。有沒有效果要看個人體質(zhì)。這個是天然的植物成分，減不下肥來也不會有副作用的。
2016-01-05 04:53
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
作用不大的，建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!
2016-01-04 23:46
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
-
我覺得用可可粉減肥不是很好，而且熱性體質(zhì)的人是不適合用這個減肥的，所有的減肥方法都是有效果的，關(guān)鍵是看能不能堅持到最后和是否適合自己。但應(yīng)該是有點效果的，不過不是很明顯，反正我吃完后就是鬧肚子，天天拉肚子，因為其他方面沒有很注意，半個月下來1斤都沒減，如果能夠配合運動以及其控制飲食，應(yīng)該效果還可以，就看你能不能忍住天天拉肚子。如果是那樣的話還不如試一下我現(xiàn)在喝青青秀身cha，我也是剛開始喝，還不知道效果怎么樣，不過保證不會拉肚子，因為我喝了兩天都沒拉過。。
2016-01-04 20:56
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
