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背部、肩部疼痛，舉手酸痛且感覺累，可能是肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、胸膜炎、心肌梗死等原因引起。 1.肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累，導致肩背部肌肉緊張、痙攣，產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩等緩解。 2.肩周炎：肩關節(jié)周圍的肌肉、肌腱等組織發(fā)生炎癥，引起肩部及背部疼痛，活動受限。治療包括物理治療、藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，可導致肩背部放射性疼痛。需改善不良姿勢，必要時進行牽引治療。 4.胸膜炎：胸膜發(fā)生炎癥，可引起胸部及肩背部疼痛，常伴有咳嗽、發(fā)熱等癥狀。多使用抗生素如頭孢呋辛酯等治療。 5.心肌梗死：部分心肌梗死患者會出現(xiàn)肩背部放射性疼痛。需及時就醫(yī)，進行溶栓或介入治療。 肩背部疼痛的原因多樣，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。

你好，引起后背痛的原因較多,如頸椎病,或項背肌筋膜炎,或其它疾病,所以最好查明病因,然后對證治療.建議最好拍個頸椎片看看，建議做理療，針灸按摩等。

你好，體內(nèi)濕氣重多吃赤小豆有利尿功效，冬瓜、蓮葉能消暑祛濕，扁豆則能健脾祛濕，苦瓜、苦菜、馬蘭頭等帶有苦味的蔬菜既能清熱，又有營養(yǎng)。還有薏米是不錯的選擇，每天三餐都堅持喝薏米紅豆粥對濕氣很有幫助，而且對身體健康也是不錯的選擇。