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油性皮膚夏天易長(zhǎng)痘，飲食起居咋注意，吃維B6行嗎

2025-03-02 14:13 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

我是油性皮膚，夏天天氣熱總是會(huì)出現(xiàn)痘痘（我不知道是不是稱之為“痘痘”，反正過(guò)著一段時(shí)間它會(huì)出現(xiàn)白白物體），之前我總是用紅霉素軟膏，但是只是治標(biāo)不治本，我想從內(nèi)考慮，吃飯飲食起居要注意什么，吃維生素b6有用嗎，是不是要長(zhǎng)期食用？

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

趙宇副主任醫(yī)師

齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)內(nèi)科

油性皮膚夏天長(zhǎng)痘，從內(nèi)調(diào)理需注意多方面，包括飲食、作息、情緒、護(hù)膚及用藥等。 1.飲食：減少高糖、高脂肪和辛辣食物攝入，增加蔬菜、水果和富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如瘦肉、魚(yú)類等。 2.作息：保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，利于內(nèi)分泌平衡。 3.情緒：減輕壓力，保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒誘發(fā)痘痘。 4.護(hù)膚：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，清潔皮膚但不過(guò)度，注意保濕。 5.用藥：維生素 B6 對(duì)調(diào)節(jié)皮脂分泌有一定幫助，但不建議長(zhǎng)期自行服用?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)病情選擇外用維 A 酸乳膏、過(guò)氧化苯甲酰凝膠等藥物。總之，油性皮膚夏天長(zhǎng)痘需要綜合調(diào)理。若痘痘嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-02 17:24

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回答1
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王海龍醫(yī)師

邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

你好，粉刺，也叫痤瘡，為皮膚皮脂腺分泌旺盛引起的毛孔堵塞，引發(fā)細(xì)菌感染所致，面部的紅腫性結(jié)節(jié)，或伴有瘙癢，容易留下色素沉著，平時(shí)注意面部清潔衛(wèi)生，避免熬夜和辛辣刺激食物，可以外用克林霉素軟膏，口服羅紅霉素膠囊和維生素B6治療。避免用手?jǐn)D壓，以免色素沉著，維生素B6可以改善皮脂分泌
2016-01-02 12:08

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