17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

首頁>即問即答 > 營養(yǎng)科 > 十八歲想長...
快速提問

即問即答

首頁 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點(diǎn) 查疾用藥 健康百問 找名醫(yī)看診

十八歲想長高有何方法?

我今年十八歲,我覺得我個子矮,想在長高些,我今年十八歲,我覺得我個子矮,想在長高些,

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    十八歲仍有長高的可能,影響身高的因素主要有遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和疾病等。 1.遺傳:身高受遺傳因素影響較大,父母身高較高,子女通常有更高的身高潛力。但遺傳并非唯一決定因素。 2.營養(yǎng):保證攝入均衡的營養(yǎng),如富含蛋白質(zhì)的肉類、蛋類、奶類,富含鈣的乳制品、豆制品,以及富含維生素的新鮮蔬菜和水果等。 3.運(yùn)動:適量的運(yùn)動有助于長高,比如籃球、跳繩、游泳等,能刺激骨骼生長。 4.睡眠:充足的睡眠對身高發(fā)育至關(guān)重要,生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛,應(yīng)保證每天 8 小時以上的高質(zhì)量睡眠。 5.疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮砀甙l(fā)育,如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,如有相關(guān)疾病應(yīng)及時治療。 總之,十八歲想長高要綜合多方面因素,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果對身高增長有疑慮,建議到正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生。

    2025-02-27 22:59
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,根據(jù)你描述的情況分析,一般人的身高體態(tài)有遺傳因素的,后天因素只占很小的比例。建議你去醫(yī)院做一個檢查,看骨骺線是否閉合,如果沒有閉合的話,就注意增加營養(yǎng),多做運(yùn)動,還有增高空間的。

    2015-12-31 18:11
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    那你的情況是需要看看骨骺是否閉合的。女孩子到了18歲可能骨骺已經(jīng)是閉合的了,長不高的可能。

    2015-12-31 15:39
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    你好,還是有可能長高的。注意保證充足的休息時間和質(zhì)量啊。多吃蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白和含鈣豐富和含鋅豐富的食物.防止偏食。保證休息時間。多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿,跳高或引體向上等體育運(yùn)動。

    2015-12-31 05:08
推薦醫(yī)院 更多>
和静县| 西平县| 阿拉尔市| 博白县| 博白县| 土默特右旗| 肇庆市| 炉霍县| 奉新县| 买车| 南部县| 南漳县| 肃宁县| 崇义县| 鲁甸县| 鄂伦春自治旗| 临江市| 巫山县| 镇巴县| 观塘区| 阜平县| 顺平县| 平阳县| 文安县| 安达市| 抚宁县| 湾仔区| 巴中市| 江川县| 中山市| 克东县| 通辽市| 武清区| 防城港市| 巩义市| 于田县| 江西省| 浦东新区| 阿瓦提县| 观塘区| 云梦县|