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回答1
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夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
營養(yǎng)科
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肥胖人群空腹喝醋存在風(fēng)險，如影響腸胃、無法有效減肥等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
2018-12-20 15:44
1.腸胃影響：空腹喝醋可能導(dǎo)致胃酸過多，損傷胃黏膜，尤其對胃不好或有潰瘍疾病者不利。
2.減肥效果：單純喝醋不能直接減肥，肥胖主要因能量攝入多消耗少，控制飲食和增加運(yùn)動更關(guān)鍵。
3.營養(yǎng)失衡：長期空腹喝醋可能影響營養(yǎng)吸收，導(dǎo)致身體營養(yǎng)失衡。
4.個體差異：不同人的腸胃對醋的耐受程度不同，反應(yīng)也有所差異。
5.潛在危害：可能引發(fā)其他消化系統(tǒng)不適，如胃脹、胃痛等。
總之，不建議肥胖人群空腹喝醋，應(yīng)選擇科學(xué)合理的減肥方法。
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回答6
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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空腹喝醋對身體影響很大,是很傷胃的,容易引起胃酸分泌過多,傷到胃黏膜喝醋對減肥的幫助不是很大,如果真要說喝醋能減肥,可能是大量喝醋喝飽了,吃不下其它東西,或是以吃醋豆取代了平常的高熱量零食,相對之下,熱量攝取減少.不過,這種減重法無法持久,長期下來造成營養(yǎng)缺乏,不均衡,大大耗損健康.建議換其他的減肥方法.
2015-12-31 18:33
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回答5
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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您好!不論那種體質(zhì)的人空腹喝醋對身體都不好!會對胃造成損傷!建議在飯后喝醋,幫助消化從而達(dá)到減肥的目的!
2015-12-31 15:07
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,空腹喝醋對胃非常不好,刺激太大.減肥最關(guān)鍵的還是控制飲食和運(yùn)動.建議,每天堅持鍛煉,比如慢跑,散步,跳繩自己喜歡的運(yùn)動方式就可以,但是要每天鍛煉,一直堅持下去才可以,每天至少40分鐘.不要吃零食,吃飯時候每日三餐7分飽就可以.只要能長期堅持下去,肯定會有個很好的身材的.
2015-12-31 10:31
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回答3
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于學(xué)暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
營養(yǎng)科
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喝醋主要作用不是減肥·而是幫助消化,疏通血管等·如果空腹喝醋·反而會增加食欲如果想減肥·應(yīng)該多做運(yùn)動·少吃肥膩·多吃蔬菜水果·少吃白肉醋·應(yīng)在飯中或者飯后吃·幫助消化·減少食物積聚于腸胃·過度吸收成為脂肪
2015-12-31 07:23
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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最好是不要空腹喝醋,由于現(xiàn)在您空腹情況下胃酸分泌增加的,胃酸分泌增多會導(dǎo)致消化性潰瘍,醋本身就是酸性物質(zhì),會加重您的胃負(fù)擔(dān).對胃腸都刺激太大.再者,市售的水果醋或其它醋飲料里往往加入大量的糖,如果以喝醋取代開水,茶等飲料,額外增加不少熱量,長期喝下去,肥胖機(jī)會大增,對控制體重更不利.不論你的胃腸多強(qiáng)健,都不適合在空腹時喝醋,免得刺激分泌過多胃酸,傷害胃壁.在餐與餐之間,或飯后一小時再喝醋,比較不刺激胃腸,順道幫助消化建議您正確的飲食習(xí)慣.每天少吃多餐,可以適當(dāng)參加運(yùn)動,
2015-12-31 06:54
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