想提高新陳代謝的速度減肥
有點(diǎn)胖想減肥但是不曉得該怎么減下來(lái)。是不是提高新陳代謝就可以減肥。生姜紅茶可以減肥么,快不快？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李冬梅 副主任醫(yī)師
牡丹江市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
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您好，每個(gè)人的身體體質(zhì)都是不一樣的，想要減肥，要合理減肥健康減肥，不是說(shuō)提高新陳代謝就可以快速的減肥的。首先要減肥需要根據(jù)的自己的體質(zhì)，制定一份適合自己的減肥計(jì)劃。要少吃熱量過(guò)高，油膩的食物，多吃一些水果蔬菜，做到勞逸結(jié)合。生姜紅茶適合于經(jīng)常手腳冰涼或者處于減肥階段的人士飲用，能增強(qiáng)排泄功能，減肥效果非常明顯的。
2018-11-29 14:30
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回答4
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：即使你每天運(yùn)動(dòng)數(shù)小時(shí)，但只要多喝一到兩聽(tīng)易拉罐飲料或吃一些高熱量高脂肪含量食物，那么辛苦的減肥成果也可能會(huì)化為烏有。所以減肥是一個(gè)長(zhǎng)期需要堅(jiān)持的過(guò)程，不可以懈怠，建議自己控制好
2015-12-30 22:42
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，肥胖多少不健康的飲食和缺乏鍛煉的原因減肥最重要是運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要經(jīng)常鍛煉，注意飲食，不要吃油膩的食物
2015-12-30 08:07
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，生姜紅茶可增強(qiáng)排泄功能。飲用生姜紅茶可增強(qiáng)代謝，提高脂肪的燃燒率，促進(jìn)廢物排泄體外。
2015-12-30 05:27
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什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類(lèi)目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專(zhuān)業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情»
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
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