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17 歲還能長(zhǎng)高嗎?

問(wèn)題描述:請(qǐng)問(wèn),我17歲了,還能長(zhǎng)高么?

  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    趙蕾 醫(yī)師

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    17 歲是否還能長(zhǎng)高,取決于多種因素,如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1.遺傳:身高受遺傳因素影響較大,如果父母身高較高,孩子長(zhǎng)高的可能性相對(duì)較大。 2.營(yíng)養(yǎng):充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是長(zhǎng)高的基礎(chǔ)。比如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白,豆制品、乳制品富含鈣。 3.運(yùn)動(dòng):適量的運(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長(zhǎng),像籃球、跳繩、游泳等都是有助于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)。 4.睡眠:生長(zhǎng)激素在睡眠中分泌較多,保證充足且高質(zhì)量的睡眠對(duì)長(zhǎng)高很重要。 5.骨骺線閉合情況:可通過(guò) X 光檢查判斷,如果骨骺線未閉合,還有長(zhǎng)高空間;若已閉合,長(zhǎng)高的可能性較小。 總之,17 歲仍有長(zhǎng)高的可能,但個(gè)體差異較大。建議保持良好的生活習(xí)慣,必要時(shí)可咨詢醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估。

    2025-02-23 15:09
  • 回答1

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    你好朋友,這樣的情況建議注意飲食營(yíng)養(yǎng),積極參加體育鍛煉就可以了.

    2015-12-28 04:35
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