孩子挑食致胖,只愛吃肉蛋不愛青菜咋辦
我女兒有個很大的壞毛病的,就是吃飯的時(shí)候喜歡挑食的,經(jīng)常地不吃那些青菜類的食物的,就是愛吃肉類的和蛋類的,所以孩子現(xiàn)在有些發(fā)胖的,很是擔(dān)心
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回答5
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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孩子挑食且發(fā)胖,可能與飲食習(xí)慣、營養(yǎng)不均衡、缺乏運(yùn)動、心理因素、家庭環(huán)境等有關(guān)。 1.飲食習(xí)慣:長期偏好肉類和蛋類,容易攝入過多脂肪和蛋白質(zhì),導(dǎo)致能量過剩。應(yīng)培養(yǎng)多樣化飲食,增加蔬菜攝入。 2.營養(yǎng)不均衡:挑食易造成維生素、礦物質(zhì)等缺乏,影響身體正常代謝??蛇m當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合維生素片,如多維元素片、小兒善存片等。 3.缺乏運(yùn)動:運(yùn)動量不足,消耗能量少,易堆積脂肪。鼓勵孩子多參加戶外活動,如跑步、跳繩。 4.心理因素:可能因?qū)η嗖说目诟谢蛲庥^不喜歡而排斥。家長可通過故事、游戲等方式引導(dǎo)孩子接受青菜。 5.家庭環(huán)境:家長自身飲食偏好可能影響孩子。家長應(yīng)做好榜樣,營造健康飲食氛圍。 總之,糾正孩子挑食和發(fā)胖問題需要綜合考慮多方面因素,家長要有耐心和恒心,逐步幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活方式。
2025-02-17 15:04
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,孩子長期挑食會造成嚴(yán)重的后果,首先是貧血,壞血病,軟骨癥,免疫力低下,口角炎,多動癥,手足抽搐等,脾氣暴躁,愛哭鬧的毛病,挑食高熱量的孩子容易得肥胖癥,不吃蔬菜還容易得便秘等。
2015-12-23 14:52
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,挑食容易造成維生素缺乏,一旦缺乏任何一種維生素,就會造成維生素的缺乏癥,影響身體的健康和疾病的康復(fù),容易出現(xiàn)便秘。魚、肉、乳、蛋類等動物性食品屬酸性食物,長期多食會打亂身體內(nèi)環(huán)境。
2015-12-23 07:36
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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對于孩子的情況影響是非常大的.因?yàn)樘羰硡捠硶?dǎo)致孩子身體營養(yǎng)不良嚴(yán)重影響孩子身體的發(fā)育的,做父母的要注意讓孩子對所有的食物都感興趣孩子的身體才會非常健康的,
2015-12-23 04:39
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,幼兒正處在生長發(fā)育階段,營養(yǎng)狀況如何將直接影響到孩子的成長,如果幼兒偏食,會導(dǎo)致營養(yǎng)不良,挑食會導(dǎo)致某些營養(yǎng)素的攝入不足或過量,造成體質(zhì)虛弱抵抗力差,容易生病或是過度肥胖
2015-12-22 22:13
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