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維生素 C 和維生素 E 一起吃有何益處

2025-02-17 10:22 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：維生素缺乏

問題：

維生素C和維生素E一快吃有什么好處

回答2
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孔書雪醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

維生素 C 和維生素 E 一起吃具有抗氧化、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)傷口愈合、預(yù)防心血管疾病、美容養(yǎng)顏等作用。 1. 抗氧化：維生素 C 和維生素 E 都是抗氧化劑，能清除自由基，減少細(xì)胞損傷，延緩衰老過程。 2. 增強(qiáng)免疫力：有助于提高身體的抵抗力，使身體更有效地抵御病原體的侵襲。 3. 促進(jìn)傷口愈合：它們參與膠原蛋白的合成，加快傷口的修復(fù)和恢復(fù)。 4. 預(yù)防心血管疾?。航档脱褐械哪懝檀妓剑瑴p少血管內(nèi)皮損傷，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化等心血管問題。 5. 美容養(yǎng)顏：改善皮膚狀態(tài)，減少色斑形成，使皮膚更加光滑有彈性。總之，維生素 C 和維生素 E 一起合理補(bǔ)充對(duì)身體健康有諸多好處，但應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免過量補(bǔ)充。
2025-02-17 11:53

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回答1
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軒存旺醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

你好朋友,根據(jù)你的提問,主要對(duì)于美容效果好
2015-12-22 20:41

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