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很胖的人每天喝某種東西會(huì)發(fā)胖嗎

我很胖;我每天喝;會(huì)發(fā)胖嗎

  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    內(nèi)科

    很胖的人每天喝某種東西是否會(huì)發(fā)胖,取決于多個(gè)因素,如飲品的成分、個(gè)人的基礎(chǔ)代謝率、運(yùn)動(dòng)量、飲食習(xí)慣、身體的激素水平等。 1.飲品的成分:如果所喝的東西富含高熱量、高糖分,如碳酸飲料、加糖果汁等,就容易導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,增加發(fā)胖的風(fēng)險(xiǎn)。 2.個(gè)人的基礎(chǔ)代謝率:基礎(chǔ)代謝率低的人,身體消耗能量較少,即使攝入量不大,也可能因消耗不足而發(fā)胖。 3.運(yùn)動(dòng)量:缺乏運(yùn)動(dòng),熱量消耗少,即使飲食控制較好,每天喝一些可能有熱量的飲品,也容易堆積脂肪。 4.飲食習(xí)慣:若日常飲食本就高熱量、高脂肪,再加上每天喝可能致胖的飲品,發(fā)胖幾率更高。 5.身體的激素水平:如胰島素抵抗、甲狀腺功能減退等激素問(wèn)題,會(huì)影響代謝,使得發(fā)胖更易發(fā)生。 總之,對(duì)于很胖的人來(lái)說(shuō),要綜合考慮多種因素來(lái)判斷每天喝某種東西是否會(huì)發(fā)胖。建議控制飲食,增加運(yùn)動(dòng)量,必要時(shí)就醫(yī)檢查激素水平,以科學(xué)管理體重。

    2025-02-16 14:52
  • 回答2

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    應(yīng)該不會(huì)發(fā)胖的,但最科學(xué)的吃雞蛋的方法是煮熟了吃,營(yíng)養(yǎng)能保持在95%以上,其他的吃法會(huì)影響雞蛋營(yíng)養(yǎng)成分的保留。

    2015-12-21 15:29
  • 回答1

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    軒存旺 醫(yī)師

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    雞蛋水就是開(kāi)水沖的生雞蛋,是熟的蛋白質(zhì),天天吃沒(méi)有壞處,但是如果不攝入充足的糖分:面粉、米飯等,蛋白質(zhì)只能夠分解后作為葡萄糖使用,造成蛋白質(zhì)的浪費(fèi)。另外,開(kāi)水沖的雞蛋喝了還有去火的功能,對(duì)于腦力勞動(dòng)者和加班熬夜者是很有好處的。

    2015-12-21 11:23
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是肥胖癥?   肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加,是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類(lèi)目前面臨的最容易被忽視,但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病,臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»

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