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維生素b1是人體代謝的最為主要的一種物質(zhì)，特別是糖代謝所必需的一種物質(zhì)，所以維生素b1攝入不足是很容易造成比較明顯的嬰兒腳氣病濕性的腳氣病和干燥性的腳氣病，維生素b1還是維持心臟神經(jīng)以及消化系統(tǒng)正常功能所必需的一種物質(zhì)，所以補(bǔ)充足夠的維生素，對(duì)于我們?nèi)梭w的健康來(lái)說(shuō)是非常的重要的。

你好，維生素B1又稱硫胺素，在體內(nèi)，維生素B1參與糖的分解代謝，有保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的作用；還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增加食欲的作用。缺乏時(shí)可以引起腳氣病、多發(fā)性神經(jīng)炎、周?chē)窠?jīng)炎等。維生素B1主要存在于種子的外皮和胚芽中，在米糠和麩皮中含量很豐富，所有平時(shí)吃的米面不要太精，多吃粗糧。在酵母菌中含量也極豐富，建議用酵母發(fā)面做面食。瘦肉、白菜和芹菜中含量也較豐富。

你好；B1作用和用途，促進(jìn)成長(zhǎng)，幫助消化，特別是碳水化合物的消化，改善精神狀況；維持神經(jīng)組織、肌肉、心臟活動(dòng)的正常，減輕暈機(jī)、暈船，可緩解有關(guān)牙科手術(shù)后的痛苦，有助于對(duì)帶狀皰疹的治療。維生素B1缺乏的預(yù)防和治療，如“腳氣病”，周?chē)窠?jīng)炎及消化不良.妊娠或哺乳期，甲狀腺功能亢進(jìn)，燒傷，長(zhǎng)期慢性感染，重體力勞動(dòng)，吸收不良綜合癥伴肝膽疾病，小腸系統(tǒng)疾病及胃切除后維生素B1的補(bǔ)充。

你好；B1作用和用途，促進(jìn)成長(zhǎng)，幫助消化，特別是碳水化合物的消化，改善精神狀況；維持神經(jīng)組織、肌肉、心臟活動(dòng)的正常，減輕暈機(jī)、暈船，可緩解有關(guān)牙科手術(shù)后的痛苦，有助于對(duì)帶狀皰疹（herpeszoster）的治療。維生素B1缺乏的預(yù)防和治療，如“腳氣病”，周?chē)窠?jīng)炎及消化不良.妊娠或哺乳期，甲狀腺功能亢進(jìn)，燒傷，長(zhǎng)期慢性感染，重體力勞動(dòng)，吸收不良綜合癥伴肝膽疾病，小腸系統(tǒng)疾病及胃切除后維生素B1的補(bǔ)充。

您好維生素B1，是我們的生命活動(dòng)所必須的營(yíng)養(yǎng)元素，可以幫助淀粉轉(zhuǎn)化成能量，讓我們的身體更加健康，一旦缺乏，將導(dǎo)致人體代謝紊亂，從而多種疾病的出現(xiàn)。具體功效有：促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和正常的工作；促進(jìn)大腦的生長(zhǎng)和發(fā)育；保證心臟的正常跳動(dòng)。祝健康。