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落枕其實(shí)是你，可能是晚上睡覺的時(shí)候枕頭真的不太合適，或者是著涼了會(huì)引起這些癥狀，它主要是以肌肉的酸痛為主，嗯，治療方面你可以拿熱毛巾熱敷或者是哪個(gè)吹風(fēng)機(jī)開熱檔，然后吹一會(huì)兒可能會(huì)好一點(diǎn)，進(jìn)一步的會(huì)有理療科的治療，可以做脈沖電治療等等，或者是紅外線照射治療，讓他著點(diǎn)兒熱氣兒，嗯，主要還是經(jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致的。

你好，建議：先把雙手搓熱，而后用手去搓腦后的“鳳池穴”、“頸椎穴”等，反復(fù)搓，讓其熱，你就會(huì)很輕松了！而后再用熱毛巾捂一會(huì)，是舒筋活血的，有益快速治療你的落枕問(wèn)題！還要左右、前后、轉(zhuǎn)圈搖晃腦袋，也是放松筋絡(luò)，輔助治療的！祝你身體安康，心情愉悅，早日康復(fù)！

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落枕多由躺臥姿勢(shì)不良，枕頭高度、軟硬不當(dāng)，使一側(cè)的肌群長(zhǎng)時(shí)間處于高度伸展?fàn)顟B(tài)而發(fā)生痙攣所致。這樣的情況大多是可以自愈的，給您個(gè)緩解疼痛的辦法：中指和食指相對(duì)的掌骨之間，兩指骨盡頭起，向外一拇指寬處，我們稱這個(gè)地方叫“落枕穴”，沒事的時(shí)候用大點(diǎn)的力氣來(lái)回按壓，對(duì)您的情況很有幫助的。

可以給您提供這幾種方法：（1）按摩：立落枕者身后，用一指輕按頸部，找出最痛點(diǎn)，然后用一拇指從該側(cè)頸上方開始，直到肩背部為止，依次按摩，對(duì)最痛點(diǎn)用力按摩，直至感明顯酸脹即表示力量已夠，如此反復(fù)按摩2～3遍，再以空心拳輕叩按摩過(guò)的部位，重復(fù)2～3遍。重復(fù)上述按摩與輕叩，可迅速使痙攣的頸肌松弛而止痛。（2）熱敷：采用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。必須注意防止?fàn)C傷。（3）選用正紅花油、甘村山風(fēng)濕油、云香精等，痛處擦揉，每天2～3次，有一定效果。（4）傷濕止痛膏、膨香止痛音外貼頸部痛處，每天更換一次，止痛效果較理想，但病人自感貼膏后頸部活動(dòng)受到一定限制，孕婦忌用。（5）耳針：耳針埋穴于頸、枕區(qū)，以食指尖按壓上述耳穴5～10分鐘，或以食指端按摩上述耳穴。（6）針刺：不能前后俯仰者，取大抒、京骨穴、昆侖穴；不能左右回顧者，取肩外俞、后溪、風(fēng)池穴。一般可取懸鐘穴，位于足外洞上三寸，針4～5分，灸3～7壯，亦可按摩此穴，每次15分鐘。更多詳情請(qǐng)點(diǎn)擊左側(cè)進(jìn)行咨詢。

您好：可以按摩治療，按摩一般一次治愈。