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回答1
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王巧瑜 副主任醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
消化內(nèi)科
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患者您好，孩子現(xiàn)在才10歲，體內(nèi)的機能也沒有完全成熟，這樣一直吃的話反而會加重身體的負擔(dān)，帶來疾病，要是真為了孩子好的話，狠下心建議您首先要管控孩子的飲食，不要吃葷腥、膨化、零食。平時多吃蔬菜水果，每天堅持帶孩子運動。如有疑問，建議到當?shù)毓⑨t(yī)院就診。
2018-12-20 18:54
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回答6
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好朋友,根據(jù)你的提問,應(yīng)該是運動減肥,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下，對肚子也是個很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時候，有意識的收腹，抬頭挺胸，腹部會結(jié)實。
2015-12-19 20:15
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回答5
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好，請問小孩子現(xiàn)在身高體重是多少的呢，肯定是要制定科學(xué)的飲食方案的小孩子現(xiàn)在發(fā)育階段吃的比較多是正常的現(xiàn)象的，但是肯定是不能久坐不能吃了不鍛煉的，那樣的話肯定是容易導(dǎo)致脂肪的堆積的謝謝
2015-12-19 12:06
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，10歲的孩子是可以減肥。但要科學(xué)的減肥你的孩子正在生長發(fā)育階段，不能單純靠吃蔬菜或節(jié)食來減肥，對身體不好，且有的女生在以后會逐漸苗條的。你要讓她葷素搭配，營養(yǎng)結(jié)合。光吃蔬菜不能提供足夠的營養(yǎng)，少吃零食，餓了可以吃些水果，九點后不要進食，吃飯不要過飽。要每天堅持運動，運動30分鐘，長期堅持會慢慢減下來
2015-12-19 07:36
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這個還是要從飲食上去調(diào)整的要少吃零食還有多吃水果蔬菜等富含維生素的，要增加運動這樣一般還是有效的
2015-12-19 07:08
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，小朋友減肥最好是運動減肥，不要節(jié)食減肥你好，建議平時多吃瓜果蔬菜，多飲水，少吃油膩，甜食和零食。讓孩子多運動，這樣既有利于身體生長，也可以達到減肥的目的。
2015-12-19 05:51
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