脛骨平臺骨折術(shù)后屈膝困難，如何改善？
脛骨平臺塌陷粉碎性骨折，內(nèi)鋼板、外石膏，術(shù)后43天，鍛煉屈膝到90度了，怎么再往下就特疼、且難道越大不見效果，正常嗎？彎曲到90度以后有沒有好的鍛煉方法？
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
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脛骨平臺塌陷粉碎性骨折術(shù)后屈膝困難，可能與骨折恢復(fù)情況、肌肉力量、關(guān)節(jié)粘連、鍛煉方法、心理因素等有關(guān)。 1.骨折恢復(fù)情況：骨折愈合程度會影響屈膝進展。若未完全愈合，過度鍛煉會引起疼痛。應(yīng)定期復(fù)查 X 光，了解骨折恢復(fù)狀況。 2.肌肉力量：腿部肌肉力量不足，難以支持進一步屈膝?？蛇M行股四頭肌等長收縮訓(xùn)練、直腿抬高練習(xí)增強力量。 3.關(guān)節(jié)粘連：長時間固定可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)粘連?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下進行熱敷、按摩等，松解粘連組織。 4.鍛煉方法：錯誤的鍛煉方式效果不佳且易疼痛。建議采用循序漸進的方式，如先進行小幅度屈伸，逐漸增加角度。 5.心理因素：對疼痛的恐懼會影響鍛煉效果。要保持積極心態(tài)，克服心理障礙。 總之，脛骨平臺骨折術(shù)后屈膝困難需要綜合考慮多種因素，采取針對性措施。在康復(fù)過程中，如有任何不適，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生，切勿盲目加大鍛煉強度。
2025-02-13 04:46
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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這個鍛煉到這個程度就是很不錯的啦?？隙ㄊ菚鄣?，但是疼也是要堅持鍛煉的，慢慢適應(yīng)這個度數(shù)，然后再網(wǎng)上加就可以的。
2015-12-18 22:16
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