維生素 E 的作用及功能有哪些
你好，我想知道維生素e的作用及功能有什么啊。前段時(shí)間買了些補(bǔ)充維生素的藥品，想問下維生素e都有什么做用呢，聽朋友們說維生素e對性功能有改善作用，是不是這樣子啊。請問維生素e的作用及功能是什么啊。
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回答5
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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維生素 E 具有抗氧化、保護(hù)心血管、促進(jìn)生殖、增強(qiáng)免疫力、美容養(yǎng)顏等作用，在預(yù)防疾病和維持身體健康方面發(fā)揮著重要作用。 1. 抗氧化：能對抗自由基，減少細(xì)胞氧化損傷，延緩衰老過程。 2. 保護(hù)心血管：有助于降低血液中的膽固醇水平，預(yù)防動脈粥樣硬化和心血管疾病。 3. 促進(jìn)生殖：對男性精子的生成和活力有一定促進(jìn)作用，對女性則有助于維持正常的生殖功能和激素水平。 4. 增強(qiáng)免疫力：參與免疫細(xì)胞的調(diào)節(jié)，提高機(jī)體的抵抗力，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。 5. 美容養(yǎng)顏：減輕皮膚的色素沉著，改善皮膚彈性，減少皺紋產(chǎn)生。 總之，維生素 E 對人體健康有諸多益處，但補(bǔ)充應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免過量補(bǔ)充。
2025-02-11 17:53
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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維生素E亦稱維他命E。又名生育酚或產(chǎn)妊酚。在食油、水果、蔬菜及糧食中均存在。是一種有8種形式的脂溶性維生素，為一重要的抗氧化劑。維生素E常被用于乳霜和乳液中，因?yàn)槿藗兿嘈啪S生素E對于受到如燒燙傷的傷害后，能促進(jìn)皮膚愈合及減少疤痕形成。
2015-12-19 10:16
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，維生素E內(nèi)服外用都可以！富含維生素E的食物有麥芽、大豆、植物油、堅(jiān)果類、芽甘藍(lán)、綠葉蔬菜、菠菜、有添加營養(yǎng)素的面粉、全麥、未精制的谷類制品、蛋。平?？梢远喑孕┻@些食物，不必刻意去攝??！
2015-12-19 05:38
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好維生素E是出色的抗氧化劑，它能阻止不飽和脂肪酸(亞油酸、花生四烯酸、其它電子對受體)、維生素、激素、顏料、酶等免受氧化破壞，不僅能減少細(xì)胞膜上脂質(zhì)和脂蛋白的過氧化，保護(hù)細(xì)胞的正常功能，而且還能鎖住水分，所以又有皮膚深層"保濕劑"的美譽(yù)。
2015-12-19 04:59
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好維生素E能夠能逆轉(zhuǎn)皮膚衰老，使肌膚變得光滑、白皙。它對祛斑尤見效果，國內(nèi)外均有報(bào)道：持續(xù)服用3～9個(gè)月大劑量維生素E(200毫克，每日2次口服)，能使面部黃褐斑和色素斑減少甚至消退，有效可達(dá)70～90%、
2015-12-19 01:26
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