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回答5
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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吃蘋果醋果蔬纖維咀嚼片減肥有可能反彈，這取決于多種因素，如個(gè)體體質(zhì)、飲食控制、運(yùn)動(dòng)情況、服用時(shí)長(zhǎng)、基礎(chǔ)代謝水平等。 1. 個(gè)體體質(zhì)：不同人的身體對(duì)這類產(chǎn)品的反應(yīng)不同。有些人新陳代謝較快，可能不易反彈；而代謝較慢者，反彈幾率相對(duì)較高。 2. 飲食控制：若減肥期間僅依賴咀嚼片，恢復(fù)正常飲食后不控制熱量攝入，易導(dǎo)致體重反彈。 3. 運(yùn)動(dòng)情況：缺乏運(yùn)動(dòng)，僅靠咀嚼片減肥，一旦停用，體重可能回升。 4. 服用時(shí)長(zhǎng)：短時(shí)間服用，效果可能不穩(wěn)固，易反彈；長(zhǎng)期服用后逐步停用，并保持良好習(xí)慣，反彈幾率較小。 5. 基礎(chǔ)代謝水平：基礎(chǔ)代謝低的人，減肥后更需注意維持，否則易反彈。 總之，蘋果醋果蔬纖維咀嚼片可作為輔助手段，但不能完全依賴。要實(shí)現(xiàn)健康且持久的減肥效果，需綜合飲食控制、適量運(yùn)動(dòng)和良好的生活習(xí)慣。
2025-01-16 21:25
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，采用藥物減肥的方法是很容易反彈的，減肥不要操之過急，應(yīng)該循序漸進(jìn)的進(jìn)行，控制飲食加適量運(yùn)動(dòng)比較不容易反彈，而且不會(huì)對(duì)身體有很大損害。建議晚飯少吃或不吃，每天有氧運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上，例如跳繩，慢跑等，持之以恒，很快就可以瘦下來(lái)的。
2015-12-17 16:50
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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健康指導(dǎo)：果醋果蔬纖維咀嚼片中含有一些豐富的纖維素成分，有利于腸道的消化吸收，對(duì)減肥有一定的作用，但同時(shí)容易反彈。如果在蘋果醋果蔬纖維咀嚼片之后體重接近于正常后，需要控制好自己的飲食，另外，加以合理的有氧運(yùn)動(dòng)，可以保持體重的正常。
2015-12-17 16:41
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導(dǎo)：不吃甜食。蛋白質(zhì)不會(huì)使人發(fā)胖，糖類才會(huì)使人發(fā)胖。因?yàn)樘穷愒隗w內(nèi)極易被分解或吸收，是人體熱量的主要來(lái)源。絕大部分食物中都含有糖，那些糖已經(jīng)保證了你身體的需要。額外過多地食用甜食，能誘發(fā)胰腺釋放大量胰島素，促使葡萄糖轉(zhuǎn)化成脂肪。大部分胖子，都有一個(gè)愛吃甜食的習(xí)慣。要減肥，就盡量不要吃甜食嘍。
2015-12-17 10:19
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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首先這個(gè)藥的效果有待考慮。目前減肥藥都是使用瀉肚子或者假性甲亢所以叫蘋果醋但是不是真正的蘋果醋起作用的
2015-12-17 10:10
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