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16 歲三年沒長(zhǎng)個(gè)僅 165 厘米還能長(zhǎng)高嗎

我16歲三年不長(zhǎng)個(gè)了才165問我?想得到怎樣的幫助:我16歲三年不長(zhǎng)個(gè)了才165問我還能長(zhǎng)嗎。

  • 回答4

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    16 歲三年沒長(zhǎng)個(gè),是否還能長(zhǎng)高,取決于多種因素,如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運(yùn)動(dòng)情況等。 1.骨骺線:骨骺線未閉合則還有長(zhǎng)高空間,閉合后長(zhǎng)高可能性較小。可通過 X 線檢查判斷。 2.遺傳:父母身高較高,孩子通常有更大長(zhǎng)高潛力;反之則相對(duì)較小。 3.營(yíng)養(yǎng):均衡飲食,攝入足夠蛋白質(zhì)、鈣、維生素等,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果,有助于長(zhǎng)高。 4.睡眠:保證充足睡眠,生長(zhǎng)激素在夜間分泌旺盛,每晚應(yīng)睡足 8 小時(shí)。 5.運(yùn)動(dòng):適量的有氧運(yùn)動(dòng)和拉伸運(yùn)動(dòng),如跳繩、籃球、游泳、瑜伽,能刺激骨骼生長(zhǎng)。 6.心理:保持良好心態(tài),減少壓力,利于身體正常發(fā)育。 總之,16 歲仍有長(zhǎng)高的可能,但需綜合評(píng)估上述因素。建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查,明確自身情況,制定合理的長(zhǎng)高計(jì)劃。

    2025-01-15 19:44
  • 回答3

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    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    您好,按照您的年齡還是有可能生長(zhǎng)的,這個(gè)還是取決您的骨骺是否愈合。建議您讓您的父母帶著您到醫(yī)院拍個(gè)腕關(guān)節(jié)正位片,看看骨骺是否愈合,如果沒有完全愈合,還是有生長(zhǎng)的可能的。

    2015-12-17 10:49
  • 回答2

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    16歲男生,才165是比較矮的,目前已經(jīng)三年不長(zhǎng)個(gè),可能是骨骺已經(jīng)閉合,如果已經(jīng)閉合,則再長(zhǎng)高的可能性比小。需要先檢查x線,看是否骨骺閉合,只要沒有閉合,就可能會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高的。同時(shí)可以檢查生長(zhǎng)激素,如果缺乏,需要盡早補(bǔ)充。

    2015-12-17 03:58
  • 回答1

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    張建國(guó) 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    這個(gè)問題需要前往醫(yī)院行骨骺檢查。如果發(fā)現(xiàn)骨骺愈合了,那就沒有長(zhǎng)高機(jī)會(huì)。如果骨骺沒有愈合,還有長(zhǎng)高機(jī)會(huì)。去醫(yī)院做個(gè)骨骺檢查吧。

    2015-12-16 17:50
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