缺乏多種維生素及葉酸，如何科學(xué)補(bǔ)充？
缺乏維生素維生素缺乏缺乏維生素B族里的B1B2B5B6B12葉酸是要單個(gè)補(bǔ)充還是自己補(bǔ)充維生素B族，單個(gè)補(bǔ)充或直接補(bǔ)充是要選用藥品還是保健品，另外，還缺乏維生素A和維生素C，他們也都是有藥品和保健品，保健品花樣太多，說法不一，但是藥品含量太高，我都無從選擇了，缺乏維生素A是補(bǔ)充維生素AD好還是直接補(bǔ)充維生素A好，我有營養(yǎng)像貧血要補(bǔ)充鐵鋅鈣嗎？葉酸是單獨(dú)補(bǔ)充海是依靠維生素B族補(bǔ)充??？謝謝您
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回答5
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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缺乏維生素 A、C 及 B 族中的 B1、B2、B5、B6、B12、葉酸，還有營養(yǎng)性貧血時(shí)，如何選擇補(bǔ)充方式及產(chǎn)品。包括單獨(dú)補(bǔ)充還是綜合補(bǔ)充，選藥品還是保健品，以及補(bǔ)充維生素 A 是選 AD 還是單獨(dú)的 A，葉酸補(bǔ)充方式等。 1. 維生素 A 補(bǔ)充：一般輕度缺乏可通過食物補(bǔ)充，如胡蘿卜、南瓜等。若缺乏較嚴(yán)重，可考慮藥物補(bǔ)充，如維生素 A 軟膠囊、魚肝油等。維生素 AD 制劑適用于同時(shí)缺乏維生素 A 和維生素 D 的情況。 2. 維生素 C 補(bǔ)充：食物來源豐富，如橙子、草莓等。缺乏時(shí)可選用維生素 C 片。 3. 維生素 B 族補(bǔ)充：若只是輕微缺乏某種 B 族維生素，可先通過飲食調(diào)整，如缺乏 B1 多吃豆類，缺乏 B2 多吃乳制品等。較嚴(yán)重缺乏或多種 B 族維生素缺乏，可選擇復(fù)合維生素 B 片。 4. 葉酸補(bǔ)充：若因備孕或特定疾病需要，可單獨(dú)補(bǔ)充葉酸片，如葉酸片（斯利安）。若只是日常預(yù)防缺乏，綜合的維生素 B 族產(chǎn)品也可。 5. 營養(yǎng)性貧血補(bǔ)充：若有營養(yǎng)性貧血，是否補(bǔ)充鐵鋅鈣需根據(jù)具體檢查結(jié)果。缺鐵性貧血可補(bǔ)充硫酸亞鐵片，缺鋅可補(bǔ)充葡萄糖酸鋅片。 補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)應(yīng)根據(jù)自身情況，在醫(yī)生建議下選擇合適的方式和產(chǎn)品。同時(shí)，保持均衡飲食是獲取營養(yǎng)的基礎(chǔ)。
2025-01-15 23:00
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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是的對孩子的生命是有威脅的最好住院治療
2015-12-16 23:24
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，這種情況孩子是可以喝的，建議給孩子補(bǔ)充點(diǎn)B族維生素就可以，有賣的那種保健品天然B族維生素。1、建議孩子多涂抹保濕的護(hù)膚品到手腳上，其實(shí)都可以用護(hù)手霜涂抹手腳。2、可以吃點(diǎn)多種維生素或者B族維生素
2015-12-16 23:10
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，這種情況建議多吃蔬菜水果，多鍛煉身體，癥狀會慢慢改善。多吃點(diǎn)含維生素多的蔬菜。最好不要吃藥。這種情況建議多吃蔬菜水果，多鍛煉身體，癥狀會慢慢改善。多吃點(diǎn)含維生素多的蔬菜。最好不要吃藥。
2015-12-16 19:30
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，根據(jù)您的描述，有腳氣還有皮膚干燥的癥狀應(yīng)該是缺乏維生素B。建議可以每天飯后半小時(shí)口服維生素B片2片。每天3次。如果可以也可以用復(fù)合維生素藥物代替。
2015-12-16 05:17
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