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維生素 C 和維生素 E 怎樣服用效果最佳?

維生素C和維生素E何時(shí)吃最好?

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    維生素 C 和維生素 E 的服用時(shí)間需綜合考慮飲食、身體狀況、藥物相互作用、服用目的及個(gè)體差異等。 1. 飲食因素:若飲食中富含這兩種維生素,可適當(dāng)減少額外補(bǔ)充。例如,新鮮果蔬中富含維生素 C,堅(jiān)果、植物油中富含維生素 E。 2. 身體狀況:身體缺乏時(shí),應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充。如患有慢性疾病影響維生素吸收,可能需要調(diào)整服用時(shí)間。 3. 藥物相互作用:若同時(shí)服用其他藥物,可能影響維生素的吸收和代謝,需遵醫(yī)囑調(diào)整服用時(shí)間。 4. 服用目的:用于美容養(yǎng)顏,可在飯后服用;用于輔助治療疾病,需根據(jù)具體病情決定。 5. 個(gè)體差異:不同個(gè)體對(duì)維生素的吸收和利用能力不同,有的人適合早上服用,有的人適合晚上服用。 總之,維生素 C 和維生素 E 的服用時(shí)間沒(méi)有絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn),應(yīng)根據(jù)自身情況,在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下合理服用,以達(dá)到最佳效果。

    2025-01-15 01:02
  • 回答4

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    病情分析:最好是吃晚飯后再吃,這樣會(huì)比較好,祝你健康。

    2015-12-15 19:49
  • 回答3

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    您好,建議每晚睡前口服最好,感謝您的咨詢,祝你健康

    2015-12-15 17:04
  • 回答2

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    你好,根據(jù)你的情況,一般情況下么有什么特點(diǎn)的時(shí)間。

    2015-12-15 13:04
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥,不可盲目服用,二者沒(méi)有時(shí)間限制/

    2015-12-15 11:26
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是維生素缺乏?   除鐵以外,骨髓還需要維生素B12和葉酸來(lái)制造紅細(xì)胞,維生素缺乏會(huì)發(fā)生巨幼細(xì)胞貧血。這時(shí),骨髓會(huì)產(chǎn)生不正常的大紅細(xì)胞(巨細(xì)胞)。白細(xì)胞和血小板往往也不正常?!? 查看全文»

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