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身高一米六五體重130斤算胖嗎

身高一米六五體重130斤算胖嗎

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    丁萍 主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    身高一米六五體重130斤是否肥胖,取決于多種因素,如BMI值、體脂率、身體圍度、健康狀況、生活習(xí)慣等。身體不適時(shí),要及時(shí)看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療,切勿自己胡亂用藥。
    1.BMI值:計(jì)算得出約為23.88,屬于正常范圍。
    2.體脂率:可通過(guò)專(zhuān)業(yè)設(shè)備測(cè)量,更準(zhǔn)確判斷肥胖程度。
    3.身體圍度:如腰圍、臀圍等,能反映脂肪分布。
    4.健康狀況:有無(wú)高血壓、糖尿病等,影響肥胖評(píng)估。
    5.生活習(xí)慣:運(yùn)動(dòng)頻率、飲食結(jié)構(gòu)也有關(guān)。
    綜合多種因素評(píng)估,保持健康生活方式更重要。

    2019-01-13 11:53
  • 回答6

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    健康指導(dǎo):您好,根據(jù)國(guó)際衛(wèi)生組織統(tǒng)一使用的肥胖分型法BMI值(BMI等于體重(千克)除以身高(米)的平方)來(lái)估算自己是否有偏胖,中國(guó)公民的標(biāo)準(zhǔn)范圍是18.5-23.9。根據(jù)計(jì)算可以得出,您的BMI值為23.9,剛好處于標(biāo)準(zhǔn)范圍的邊界值,并不算胖,但是需要適當(dāng)注意自己的飲食,以防止肥胖的發(fā)生,注意飲食清淡,少吃過(guò)于油膩的食物,多多運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣就可以了,不用太過(guò)擔(dān)心。

    2015-12-12 05:28
  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    你好,人的標(biāo)準(zhǔn)體重=身高-105.得出來(lái)公斤數(shù)你的體重如果超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的10%是輕度肥胖,超過(guò)20%為肥胖

    2015-12-12 00:00
  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    王海龍 醫(yī)師

    邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    健康指導(dǎo):從上述的身高,體重的情況來(lái)看,有些體重偏重的現(xiàn)象的,平時(shí)盡量做到良好的飲食習(xí)慣,結(jié)合多些運(yùn)動(dòng)鍛煉,少些有暴飲暴食,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,多些行走運(yùn)動(dòng)鍛煉,跑步運(yùn)動(dòng)鍛煉,三餐規(guī)律的飲食,祝越來(lái)越漂亮

    2015-12-11 18:50
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    全科

    健康指導(dǎo):你好,根據(jù)體重指數(shù)BMI計(jì)算,BMI=65/1.65/1.65=23.87,這個(gè)結(jié)果在正常體重BMI值18.5-23.9之間。不過(guò)離超重只差一點(diǎn)點(diǎn)了,所以應(yīng)該適量控制飲食加合理的運(yùn)動(dòng)來(lái)控制體重的繼續(xù)增長(zhǎng),飲食方面多吃蔬果少油膩,可以用薯類(lèi)替代部分主食,少吃甜飲料零食等,運(yùn)動(dòng)建議每天每次鍛煉一小時(shí)。

    2015-12-11 14:39
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    全科

    健康指導(dǎo):一般對(duì)于一米六五身高的人群,體重在130斤左右也不屬于很胖的,當(dāng)然在這體重范圍也要注意加以控制的,再增加體重就會(huì)肥胖了。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)蜂蜜檸檬水,一天兩杯,控制體重。另外運(yùn)動(dòng)每天進(jìn)行50分鐘。飲食七分飽。

    2015-12-11 07:50
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