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身高受遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動、疾病等多種因素影響。對于 17 歲身高 164 厘米且父母身高較高的情況，需要綜合考慮這些因素來尋找可能的原因和解決方法。 1.遺傳：雖然父母身高較高，但遺傳并非決定身高的唯一因素，可能存在基因變異等情況。 2.營養(yǎng)：若長期飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)，會影響骨骼生長。 3.睡眠：生長激素在深度睡眠時分泌旺盛，若經(jīng)常熬夜或睡眠質(zhì)量差，不利于身高增長。 4.運(yùn)動：缺乏運(yùn)動，尤其是缺乏有助于拉伸骨骼和肌肉的運(yùn)動，如籃球、游泳等，可能影響身高。 5.疾?。耗承┘膊。缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，也會導(dǎo)致身高增長緩慢。 總之，17 歲仍有一定的長高空間。建議先到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，如骨齡檢測、激素水平測定等，明確原因后采取針對性措施。同時，保持良好的生活習(xí)慣，包括均衡飲食、充足睡眠、適量運(yùn)動等，有助于促進(jìn)身高增長。

如果你是女生，１７～１８歲骨骺愈合，生長基本停止．如果你是男生，１９歲前后骨骺愈合，生長基本停止．依靠外界東西還是可以長的還可以段練加鍛煉多吃點(diǎn)飯吃點(diǎn)安利的蛋白粉和鈣片。這你要去醫(yī)院測下骨齡這才是最科學(xué)的。