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這種胳膊酸痛抬不起來主要考慮可能是局部的一些肌肉勞損為主，也有少數(shù)可能是因為有一些輕微的肌肉拉傷，同時也不排除一些頸椎病壓迫到神經(jīng)根，具體要到醫(yī)院檢查一下。平時也可以服用一些通絡止痛的中成藥，具體用藥請遵醫(yī)囑。也可以做一下理療或者小針刀等治療。

你好，據(jù)你所述的情況，初步考慮是局部軟組織拉傷，勞損等所致的，應詳細檢查明確后，積極治療，日常應合理飲食，注意休息，局部保暖，避免寒濕等不良刺激i，補充維生素Ｃ，Ｅ等，疼痛可應用芬必得，雙氯芬酸等緩解，配合局部熱敷，按摩等措施，多可好轉的，也可外涂紅花油等，以上供參考，

建議可以CT檢查一下，看是否頸椎壓迫神經(jīng)引起的癥狀。建議你可以針灸理療一下。針灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促進血液循環(huán)。注意不要長時間低頭工作，勤活動局部。

你所說的這種情況考慮是局部肌肉軟組織的不適，受涼勞累損傷是常見的原因。應該就醫(yī)進行合理地診治，避免反復或加重，同時多休息，避免受涼熬夜勞累，調整好心態(tài)，避免壓力過大，適當?shù)鼗顒?，長期堅持，逐漸地改善減輕，促進恢復。

胳膊痛其原因有很多，與網(wǎng)球肘，骨質增生，風濕痹證，勞損，扭傷，受風受涼受濕等等有關。建議到正規(guī)醫(yī)院檢查確診后真對病因進行治療。