父母身高不同，本人個(gè)子不高，還有長(zhǎng)高機(jī)會(huì)嗎？
個(gè)子不高，父親一米七五母親一米五六，還有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)嗎？
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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個(gè)子是否能繼續(xù)長(zhǎng)高，取決于遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和激素水平等因素。一般來說，在骨骺線未閉合前，通過合理的干預(yù)，仍有長(zhǎng)高的可能。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高有重要影響，但并非唯一決定因素。父母身高較高，子女身高有優(yōu)勢(shì)，但父母身高較矮，子女通過后天努力也可能改善。 2.營(yíng)養(yǎng)：均衡充足的營(yíng)養(yǎng)是長(zhǎng)高的基礎(chǔ)。要保證攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 3.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長(zhǎng)。像跳繩、籃球、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高。 4.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠對(duì)生長(zhǎng)激素分泌很重要。建議每天保證 8 小時(shí)以上的睡眠。 5.激素水平：生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等分泌異常會(huì)影響身高。如有必要，可就醫(yī)檢查。 總之，個(gè)子不高還有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)，但需要綜合考慮多方面因素，并采取積極的措施。如果對(duì)身高增長(zhǎng)有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診咨詢。
2024-12-18 22:01
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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是否有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高，要看你的骨骼發(fā)育情況，不是單單看父母身高的。20歲這個(gè)年齡來說不算大，應(yīng)該是有機(jī)會(huì)的
2015-11-13 20:16
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