周佩如 主任護師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院健康管理中心
糖尿病、代謝綜合征的個性化護理：如個性化飲食、運動教育，健康生活方式教育，胰島素注射技巧，血糖自我監(jiān)測技巧，糖尿病足和篩查及教育。
醫(yī)生介紹
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" 世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國糧農(nóng)組織建議：參照食物升糖指數(shù)（GI）值表,合理選擇食物,控制飲食,并建議在食物標簽上注明其總碳水化合物含量及GI值。2007年頒...詳細»
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- A:
市面上有多種代糖，甜菊糖、糖精鈉及阿斯巴糖，都是化學(xué)合成的甜味劑，老百姓稱其是“人造”的。此外，醇糖甜味劑如木糖醇、山梨醇、麥芽糖醇等，均為天然物質(zhì)。還有甘...詳細»
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首先要說的一點是，糖尿病患者是什么都可以吃的。糖尿病患者沒有不能吃的食物，飲食控制并不意味著放棄所有喜愛的食物，關(guān)鍵是要控制食物的總熱量，這是糖尿病人飲食的...詳細»
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- A:
您好，雙胍類降糖藥作用特點是，增加外周組織如肌肉，對葡萄糖的利用率，減少肝糖元的生成，從而達到血糖降低的目的。但是容易引起胃腸消化道不適癥狀是其副作用之一。詳細»
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水果中含有多種天然糖（果糖、葡萄糖、蔗糖）。糖尿病患者在血糖控制良好時，可以吃水果，但其營養(yǎng)值應(yīng)計入當(dāng)日攝入營養(yǎng)總值中。水果每日攝入量限于200克以內(nèi)，最好...詳細»
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您好，糖尿病病人運動時需要注意：做有氧運動,運動量不宜過大。做全身性運動，使全身得到鍛煉。預(yù)防足部損傷,不要空腹運動，防止低血糖。詳細»
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" 糖尿病患者并非主食吃得越少越好 碳水化合物（主食）不僅為身體提供能量，而且還可提供維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維及蛋白質(zhì)等，是人體最便捷、最經(jīng)濟的能量來源...詳細»
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糖尿病患者不宜多進食糊狀或稀的食物，如稀飯、粥等。因為熬粥的時間長，大米中的淀粉就部分分解成了短鏈的碳水化合物，如糊精。糊精比淀粉更易消化吸收，在人體很快分...詳細»
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- A:
您好，糖尿病患者抵達旅游出行目的地后需要注意切勿過勞或暴飲暴食。提防血糖過低，注意足部護理及每天驗查雙腳，另外隨身攜帶糖尿卡。詳細»
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您好，運動強度可根據(jù)患者的具體情況，如運動后的心率、能量消耗情況、耐受能力、患者的反應(yīng)等靈活掌握。運動強度的計算和測定方法很多，一般根據(jù)運動時相應(yīng)的心率數(shù)對...詳細»