新冠后兒童咳嗽,按摩哪里能止咳
新冠后兒童咳嗽可通過按摩肺俞穴、膻中穴、天突穴、合谷穴、列缺穴等穴位來止咳,這些穴位在中醫(yī)理論中有相應(yīng)的止咳作用。
1. 肺俞穴:肺俞穴位于第三胸椎棘突下,后正中線旁開1.5寸處。此穴位是肺的背俞穴,為肺氣輸注之處。按摩肺俞穴可以調(diào)節(jié)肺臟的功能,疏散風(fēng)邪,對于新冠后兒童因肺氣不宣引起的咳嗽有較好的緩解作用。按摩時,可采用揉法,用拇指或食指、中指指腹按揉該穴位,力度適中,每次按揉100 - 200下,以局部皮膚微微發(fā)紅為度。
2. 膻中穴:膻中穴在胸部,當(dāng)前正中線上,平第4肋間,兩乳頭連線的中點。膻中穴是人體氣會,能寬胸理氣、止咳化痰。對于新冠后兒童咳嗽伴有胸悶、氣短等癥狀,按摩膻中穴能起到很好的調(diào)理作用。按摩方法為用中指端按揉,或用雙手拇指自膻中穴向兩旁分推至乳頭,每次操作1 - 3分鐘。
3. 天突穴:天突穴位于頸部,當(dāng)前正中線上,胸骨上窩中央。天突穴能通利氣道、降逆化痰,對于新冠后兒童咳嗽伴有咽喉不適、有痰難咯等情況較為適用。按摩時,可用食指或中指指端按揉天突穴,力度要輕柔,避免刺激過強引起不適,每次按揉100 - 150下。
4. 合谷穴:合谷穴在手背,第2掌骨橈側(cè)的中點處。合谷穴是常用的保健穴位,具有疏風(fēng)解表、通絡(luò)止痛等功效。按摩合谷穴可以調(diào)節(jié)人體的氣血運行,對于新冠后兒童因外感風(fēng)邪引起的咳嗽有一定的輔助治療作用。按摩時,可用拇指指腹按揉對側(cè)合谷穴,兩側(cè)交替進行,每次按揉1 - 2分鐘。
5. 列缺穴:列缺穴在前臂橈側(cè)緣,橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸處。列缺穴是肺經(jīng)的絡(luò)穴,能宣肺解表、通經(jīng)活絡(luò)。對于新冠后兒童咳嗽伴有頭痛、項強等癥狀,按摩列缺穴能起到較好的緩解效果。按摩時,用拇指指腹按揉列缺穴,每次按揉100 - 150下。
6. 豐隆穴:豐隆穴在小腿前外側(cè),當(dāng)外踝尖上8寸,條口外,距脛骨前緣二橫指。豐隆穴是化痰要穴,對于新冠后兒童咳嗽伴有痰多、咳痰不爽等癥狀有很好的作用。按摩時,用拇指或中指指腹按揉豐隆穴,每次按揉1 - 2分鐘。
7. 太淵穴:太淵穴在腕掌側(cè)橫紋橈側(cè),橈動脈搏動處。太淵穴是肺經(jīng)的原穴,能補肺益氣、止咳化痰。對于新冠后兒童咳嗽日久、肺氣虛弱的情況,按摩太淵穴有一定的調(diào)理作用。按摩時,用拇指指腹按揉太淵穴,每次按揉1 - 2分鐘。
新冠后兒童咳嗽可以通過按摩肺俞穴、膻中穴、天突穴、合谷穴、列缺穴、豐隆穴、太淵穴等穴位來輔助止咳。按摩這些穴位能在一定程度上調(diào)節(jié)人體的氣血和臟腑功能,緩解咳嗽癥狀。但需要注意的是,按摩只是一種輔助治療方法,如果兒童咳嗽癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行全面的檢查和治療。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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