家人發(fā)燒頭疼時，需先明確病因，可根據(jù)體溫情況選擇合適的降溫方法，選藥要考慮藥物的安全性和有效性，同時要注意日常護理，若情況嚴重應(yīng)及時就醫(yī)。

1. 明確病因：發(fā)燒頭疼可能由多種原因引起，如感冒、流感、感染等。普通感冒通常是由病毒感染引起，除了發(fā)燒頭疼外，還可能伴有咳嗽、流涕等癥狀；流感則起病急，癥狀較為嚴重，可能出現(xiàn)高熱、乏力等；感染性疾病如肺炎、腦膜炎等也會導(dǎo)致發(fā)燒頭疼，需要仔細觀察其他伴隨癥狀來初步判斷病因。

2. 體溫監(jiān)測與降溫：測量體溫，若體溫在38.5℃以下，可采用物理降溫方法，如用濕毛巾敷額頭、擦拭腋窩和腹股溝等大動脈處，也可使用退熱貼。若體溫超過38.5℃，則需要使用藥物降溫。

3. 選藥原則：常用的退燒止痛藥物有對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。對乙酰氨基酚安全性高，不良反應(yīng)較少；布洛芬具有解熱、鎮(zhèn)痛、抗炎的作用，作用時間相對較長；阿司匹林也有良好的解熱鎮(zhèn)痛效果，但可能會有一些胃腸道不良反應(yīng)。選藥時要根據(jù)患者的具體情況，如是否有胃腸道疾病、過敏史等，遵醫(yī)囑選擇合適的藥物。

4. 日常護理：讓患者多休息，**充足的睡眠，有利于身體恢復(fù)。飲食上給予清淡、易消化、富含營養(yǎng)的食物，如米粥、面條、雞蛋羹等，同時要多喝水，以補充發(fā)燒導(dǎo)致的水分流失，促進新陳代謝。

5. 病情觀察：密切觀察患者的癥狀變化，如體溫是否持續(xù)升高、頭疼是否加重、是否出現(xiàn)嘔吐、抽搐等其他異常癥狀。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。

6. 及時就醫(yī)：如果患者發(fā)燒頭疼持續(xù)時間較長、體溫過高難以控制、伴有嚴重的嘔吐、意識障礙等癥狀，可能是較為嚴重的疾病，應(yīng)盡快前往正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白等，以明確病因，進行針對性治療。

家人發(fā)燒頭疼時，要冷靜應(yīng)對，通過明確病因、合理降溫、科學(xué)選藥、精心護理和密切觀察病情等措施來照顧患者。若病情嚴重，一定要及時就醫(yī)，以確保患者的健康。