靈芝水一般天天喝不好，建議根據(jù)身體情況，幾天喝一次比較好。如果因過多飲用靈芝水而導(dǎo)致身體不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。

靈芝是一種珍貴的中藥材，性味甘、平，歸心、肺、肝、腎經(jīng)，具有很強(qiáng)的補(bǔ)益作用，可以起到補(bǔ)氣安神、止咳平喘的功效，因此適量飲用靈芝水對(duì)身體是有好處的，能夠幫助治療心神不寧、失眠、驚悸、咳喘痰多等病癥。但如果過量或長(zhǎng)期飲用，則有可能會(huì)導(dǎo)致滋補(bǔ)過度影響脾胃的運(yùn)化功能，出現(xiàn)腹脹、消化不良等癥狀。而且靈芝水中的有效成分若在體內(nèi)積累過多，也有可能會(huì)對(duì)肝臟造成負(fù)擔(dān)，影響肝功能。

建議連續(xù)飲用靈芝水5~7天后停飲2~3天，讓身體有時(shí)間調(diào)整和恢復(fù)，而且每次使用的靈芝量不可過多。