榨果汁晚上喝好還是白天喝好的說法并不準確，榨果汁在晚上和白天喝一般都是比較好的。即使對于健康的人群，也建議定期前往醫(yī)院進行體檢，可以通過相關檢查初步了解身體情況。

榨果汁主要是使用新鮮的水果壓榨成汁，含有豐富的維生素、有機酸等營養(yǎng)物質(zhì)。無論是晚上喝還是白天喝均可以起到補充營養(yǎng)的作用，所以在時間上并沒有限制。但應注意果汁當中的糖分含量比較高，在喝完果汁后建議及時漱口，還需要養(yǎng)成早晚刷牙的好習慣，防止口腔疾病的發(fā)生。

榨果汁的營養(yǎng)價值雖然比較高，但對于本身存在血糖偏高以及糖尿病的患者，需要在臨床醫(yī)生指導下進行飲食管控，還需要注意糖分量的攝入。