一般不建議孕晚期吃木瓜。

木瓜中含有較多的木瓜蛋白酶，這種物質(zhì)能夠在一定程度上促進(jìn)子宮收縮。而在孕晚期時(shí)，孕婦的身體已經(jīng)為分娩做好準(zhǔn)備，如果此時(shí)吃木瓜，尤其是過多吃木瓜就會(huì)攝入較多的木瓜蛋白酶，引起子宮過度收縮，可能會(huì)引發(fā)早產(chǎn)情況。而胎兒早產(chǎn)容易面臨器官發(fā)育不完全、抵抗力差、呼吸功能較弱等一系列問題，因此對(duì)胎兒健康不利。另外，木瓜中含有的膳食纖維也比較多，在孕晚期時(shí)，孕婦本身腹部壓力比較大，腸胃蠕動(dòng)較慢，當(dāng)過多攝入膳食纖維時(shí)，容易增加胃腸道負(fù)擔(dān)，進(jìn)一步導(dǎo)致孕婦消化不良。

建議孕晚期時(shí)選擇一些性質(zhì)相對(duì)溫和的食物，例如蘋果、香蕉等，不僅能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還可促進(jìn)胎兒發(fā)育。