肥胖的人打鼾嚴重有可能是肥胖、不良睡眠姿勢、慢性鼻炎、過敏性鼻炎、扁桃體肥大等因素導(dǎo)致的，建議到醫(yī)院進行實驗室檢查和影像學(xué)檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)治療措施。

1、肥胖：如果身體過度肥胖，咽喉部位脂肪堆積比較多，可能會影響到正常呼吸，出現(xiàn)睡覺時打鼾的癥狀。平時要注意飲食，多吃新鮮水果和蔬菜，比如蘋果、菠菜，多進行體育鍛煉，比如跑步、游泳等，控制體重增加，改善打鼾的癥狀。

2、不良睡眠姿勢：如果在睡覺的時候經(jīng)常采取側(cè)臥位，可能會導(dǎo)致咽喉部位的肌肉過于松弛，因此會出現(xiàn)打鼾的癥狀。通常需要調(diào)整睡眠姿勢，建議平躺，有助于改善打鼾的現(xiàn)象。

3、慢性鼻炎：通常與病毒感染有關(guān)系，可能會出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等癥狀，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸羥甲唑啉滴鼻液、鹽酸麻黃堿滴鼻液等藥物進行治療，也要注意休息。

4、過敏性鼻炎：通常是由于接觸過敏原所導(dǎo)致的，可能會誘發(fā)鼻腔黏膜水腫，從而會引起鼻塞、打噴嚏等癥狀，而且在睡覺時還有可能會出現(xiàn)打鼾的癥狀。在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等藥物進行治療，具有抗過敏作用。

5、扁桃體肥大：一般是由于炎癥反復(fù)刺激造成的，可能會出現(xiàn)咽部有異物感、打鼾、張口呼吸等癥狀。需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟膠囊等藥物進行治療，具有抗炎作用，必要時可以采取扁桃體摘除術(shù)進行治療。

日常生活中要做好保暖措施，避免著涼，外出的時候可以佩戴口罩，避免受到冷空氣刺激。