兒童可以吃杏子嗎
兒童一般可以適量吃杏子。杏子作為一種常見的水果，具有潤腸通便、止咳平喘的功效。兒童生長發(fā)育過程中應(yīng)定期去醫(yī)院體檢，比如血常規(guī)、尿常規(guī)等，了解身體狀況。
杏子營養(yǎng)豐富，含有較多的鈣、磷、蛋白質(zhì)、糖類物質(zhì)等營養(yǎng)成分，同時也含有維生素C、B族維生素等，能為兒童提供所需要的營養(yǎng)。杏子性溫熱，適量食用能加快新陳代謝速度，緩解四肢冰涼、乏力等癥狀。另外，杏子中富含膳食纖維，這是一種不可消化的碳水化合物，進入腸道后吸水會膨脹，增加糞便體積，促進胃腸道蠕動，改善大便干結(jié)、排便困難等問題。由此可見，兒童通常能少量吃杏子，每天吃杏子的量應(yīng)控制在2個以內(nèi)。
需要提醒的是，杏子中含有大量酸性物質(zhì)，食用后需立即漱漱口，以免腐蝕牙齒。如果兒童吃杏子后出現(xiàn)腹痛、腹瀉、皮疹等不良反應(yīng)，需盡快去醫(yī)院就診，不可自行盲目用藥。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
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（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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