可以適量吃酸杏子。

建議用量：100g（約2個）/天

孕早期的女性應該加強營養(yǎng)的補充，而酸杏子中含有豐富的營養(yǎng)成分，適量吃可以補充身體所需要的碳水化合物、鉀元素、維生素以及檸檬酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)，能夠提高機體的免疫能力，有利于胎兒的生長發(fā)育。

將酸杏子清洗干凈后可以直接吃，而且可以和多種食物同吃，并無特殊同食禁忌。但需注意對于糖尿病患者、腹瀉者需要慎吃，以免影響病情。

孕早期的女性應該多注意休息，不要進行劇烈的運動，以免機體過度疲勞，影響胎兒發(fā)育。平時還要適當增加新鮮蔬菜和水果的攝入，例如蘋果、香蕉、油麥菜等。