左膝蓋外側(cè)凹陷處疼通常和受涼、外傷、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、痛風(fēng)等原因有關(guān)。建議患者及時(shí)前往醫(yī)院咨詢，在醫(yī)生指導(dǎo)下完善相關(guān)檢查，并由醫(yī)生根據(jù)引起原因，制定針對(duì)性治療方案，避免病情延誤。

1、受涼：如果左膝蓋外側(cè)長時(shí)間受到風(fēng)寒刺激，可能會(huì)導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，進(jìn)而誘發(fā)疼痛?？梢酝ㄟ^熱敷的方法進(jìn)行改善，同時(shí)還要做好自身保暖。

2、外傷：當(dāng)左膝蓋外側(cè)凹陷處皮膚受到撞擊傷、擠壓傷等外力刺激時(shí)，會(huì)因?yàn)槠は萝浗M織損傷而出現(xiàn)疼痛，伴隨皮膚發(fā)紅、皮下淤血等現(xiàn)象。24小時(shí)內(nèi)可給予冰敷，能夠減輕不適癥狀。24小時(shí)后則需給予熱敷，能夠加快不適的消除。

3、關(guān)節(jié)炎：指的是發(fā)生在關(guān)節(jié)部位的炎癥，炎癥刺激可導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨、周圍軟組織出現(xiàn)病變，引起關(guān)節(jié)腫脹、疼痛等癥狀。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用塞來昔布膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物進(jìn)行止痛治療。

4、半月板損傷：指的是半月板完整性或者連續(xù)性遭到破壞，會(huì)影響膝蓋的穩(wěn)定性，引起疼痛、腫脹等現(xiàn)象?？梢酝ㄟ^半月板縫合術(shù)、半月板成形術(shù)等手術(shù)方法治療。

5、痛風(fēng)：是因血尿酸水平過高導(dǎo)致尿酸結(jié)晶析出，并在關(guān)節(jié)內(nèi)沉積而誘發(fā)的疾病，可導(dǎo)致局部關(guān)節(jié)出現(xiàn)紅、腫、熱痛等癥狀，病變好發(fā)于膝關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腳趾關(guān)節(jié)等部位，造成左膝蓋外側(cè)凹陷處疼。可以在醫(yī)生的建議下規(guī)范性使用別嘌醇片、吲哚美辛片等藥物進(jìn)行治療。

生活中患者還要多注意休息，減少患肢活動(dòng)，同時(shí)還要做好局部的防護(hù)措施。如果臨床癥狀有加重趨勢(shì)，還要及時(shí)返回醫(yī)院咨詢。