喝臨近過(guò)期的酸奶一般是好的，如果喝酸奶后引起身體不適，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥處理。

酸奶中含有活菌和多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如B族維生素、蛋白質(zhì)、膳食纖維等，適量飲用酸奶，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助食物的消化和吸收，有助于調(diào)理腸道菌群。雖然酸奶已經(jīng)臨近過(guò)期，但是還在保質(zhì)期內(nèi)，說(shuō)明酸奶的質(zhì)量未發(fā)生改變，對(duì)身體一般沒(méi)有害，飯后適量喝酸奶，一般是比較好的。但是在喝酸奶之前一定要提前檢查生產(chǎn)日期，避免喝已經(jīng)過(guò)期的酸奶，防止引起胃腸道不適。

酸奶一般建議飯后喝，避免空腹喝，容易引起對(duì)胃腸黏膜的刺激，另外飲食營(yíng)養(yǎng)要多元化攝入，以確保維持生理健康。