糖尿病人喝酸奶對(duì)身體具有一定的好處。

酸奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，也含有一定的乳酸菌，糖尿病人適量的喝酸奶，有助于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，改善腸道菌群失調(diào)，緩解便秘的情況。也可以起到補(bǔ)充鈣劑，預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松的作用，對(duì)身體有一定的好處。但是，糖尿病人在喝酸奶時(shí)，需要選擇無(wú)添加比較純正的酸奶，不可以喝調(diào)和的酸奶或者添加果粒的酸奶，以免對(duì)血糖造成影響。另外，不建議一次性喝太多的酸奶，以免對(duì)胃腸道造成負(fù)擔(dān)，引起消化不良。

糖尿病人在日常飲食中建議多食用膳食纖維、低糖、低脂、低鹽類(lèi)的食物，控制好每日食物的攝入總熱量。