通常不存在痛經(jīng)吃什么最好最管用這種說法。痛經(jīng)可以吃活血的食物、溫熱的食物、富含維生素的食物、止痛的藥物、消炎的藥物等，還需要及時去醫(yī)院進行檢查，然后在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行治療。

1、活血的食物：主要包括山楂、生姜等，能夠加速宮腔內(nèi)的血液循環(huán)，也可以輔助促進淤血排出，有助于改善痛經(jīng)的癥狀。

2、溫熱的食物：主要包括羊肉、鴿子肉等，能夠為身體補充所需要的營養(yǎng)，還可以輔助減輕痛經(jīng)的癥狀。

3、富含維生素的食物：主要包括香蕉、圣女果等，能夠增強飽腹感，也可以加速體內(nèi)的鐵元素吸收，對身體有一定的好處。

4、止痛的藥物：主要包括元胡止痛片、田七痛經(jīng)膠囊等，具有止痛的功效，可以治療各種原因引起的痛經(jīng)。

5、消炎的藥物：主要包括阿莫西林膠囊、鹽酸莫西沙星片等，有消炎的作用，可以治療生殖系統(tǒng)感染引起的痛經(jīng)。

在日常生活中，建議患者在醫(yī)生的指導下合理用藥，但是不可私自盲目使用，以免影響藥效。