口臭吃什么水果最管用的說(shuō)法過(guò)于絕對(duì)，蘋果、草莓、橙子、檸檬、柚子等水果可以一定程度上改善口臭，但并不能代替藥物，如果食用后不能達(dá)到理想效果，建議及時(shí)就醫(yī)配合醫(yī)生通過(guò)感官評(píng)估和客觀測(cè)量等方法明確原因，并根據(jù)原因采取有效方式處理。

1、蘋果：含有豐富的維生素、纖維素和天然酸，甘甜多汁，有助于清除口腔異味，減輕口臭。

2、草莓：纖維素和維生素含量豐富，可以促進(jìn)皮膚組織修復(fù)，如果口臭是口腔潰瘍等口腔疾病引起，適量吃草莓可以加速口腔潰瘍愈合，從而改善口臭。

3、橙子：其中的維生素C可以促進(jìn)口腔黏膜修復(fù)，有助于口腔潰瘍愈合，緩解口臭。

4、檸檬：含有大量的維生素、果酸和纖維素，能夠幫助消化，改善因消化不良引起的口腔異味。

5、柚子：柚子中含有大量纖維素，可以促進(jìn)食物消化，如果口臭是消化不良引起，適當(dāng)吃柚子可改善癥狀。

平時(shí)要注意做好口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，定期洗牙，可有效預(yù)防口臭。