治打鼾需要根據(jù)病因做調(diào)整，打鼾有可能是體型肥胖、吸煙酗酒、鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等原因所導致的，打鼾通常是在睡覺時出現(xiàn)咽喉部軟組織振動，還伴有響聲，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，配合醫(yī)生做鼻內(nèi)鏡檢查、查體檢查等。

1、體型肥胖：體型肥胖會造成咽喉部或者是鼻咽部脂肪堆積，出現(xiàn)鼻塞和睡覺打鼾的癥狀，一般需要通過體重控制的方法改善，比如適當鍛煉，可以通過跑步、打籃球等方法改善，能夠達到促進脂肪吸收和代謝的作用。

2、吸煙酗酒：煙酒當中含有大量的有害物質(zhì)，有可能會導致鼻黏膜受到刺激，也會導致睡覺打鼾的癥狀加重，所以需要做到戒煙戒酒。

3、鼻炎：這是屬于引起睡覺打鼾的常見原因，會造成鼻黏膜充血和水腫，影響到鼻子的通氣功能，伴有睡覺打鼾的癥狀，需要在醫(yī)生指導下使用阿莫西林膠囊、利巴韋林片、氯雷他定糖漿等藥物治療，具有消炎和抑制病毒復制的作用，也能達到抗過敏的效果。

4、鼻中隔偏曲：有可能會改變鼻腔氣流，導致呼吸不暢，引起打鼾的癥狀，一般需要通過鼻中隔切除術(shù)來進行改善。

5、鼻甲肥大：鼻甲肥大會造成鼻腔通氣不暢，也會引起睡覺打鼾，需要通過鼻甲切除手術(shù)的方法來改善。

患者在治療之后要密切觀察自身臨床癥狀，如果在治療一段時間之后沒有改善，要詳細的咨詢醫(yī)生，同時還需要注意好鼻子護理工作，外出時要佩戴好口罩，這樣能夠?qū)Ρ亲悠鸬奖Ｗo的作用。